หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนผอมตั้งแต่เกิดครับ อยากอ้วนมาก มีวิธีแนะนำไหมครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
น้ำหนัก 53 ส่วน ส่วนสูง 173 ผอมมากครับ เคยเล่นฟิสเนส ให้อ้วนขึ้นแต่ก็ไม่ขึ้นเลย กินเวย์ก็แล้ว กินอาหารเสริมก็แล้ว
มีใครมีวิธีอื่นแนะนำไหมครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอมมากกินเยอะแต่ไม่อ้วนเข้ายิมเลยได้ไหมครับ ?
ปัจจุบันผมน้ำหนัก 53 สูง 173 กินเยอะมากครับวันละ 5 มื้อแต่ก็ไม่ค่อยอ้วนขึ้นเท่าไหร่อยากทราบว่าน้ำหนักแค่นี้จะไปเข้ายิมเสริมเลยได้ไหมครับ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแทนเพราะกินขึ้นยากมาก
สมาชิกหมายเลข 4468293
อยากอ้วน กินอะไรก็ไม่อ้วน สักที ทำงัยดีครับ
สวัสดีครับ. พอดีอยากจะถามว่าต้องกินอะไรถึงจะน้ำหนักขึ้น. ตอนนี้ผมหนัก 53 สูง173. ผมผอมไปมั้ย. จะกินอะไรดีน้ำหนักถึงจะขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4127772
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ
เราคงจะสวนกระแสชาวโลกอยู่ใช่ไหมค่ะ อ่านไม่ผิดหรอกค่ะ โลกนี้ไม่ได้มีแต่คนที่อ้วนเกินไปมีปัญหาเท่านั้น ที่กังวลว่าจะใส่เสื้อผ้าไม่สวย คนผอมอย่างเรา (ที่ใครๆเขาว่าเราหุ่นดี) ก็เป็นเหมือนกัน เราอายุ 2
Nu_Num_Na_Ka
อยากอ้วนต้องทำไง? ผอมมากกินยังไงก็ไม่อ้วน
มีวิธีทำให้อ้วนไหม หรือมียาอ้วนอะไรแนะนำให้น่อย ทำทุกอย่างแล้ว ทังกินของหวาน ของมัน กินอาหารตอนดืก กินแล้วก็นอน น้ำหนักก็เท่าเดิม น้ำหนัก 53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง 179 น้ำหนักค่วนจะเท่าไหร่จรืงจะ
สมาชิกหมายเลข 1146566
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักทีครับเเบบสุขภาพดี ผม น้ำหนัก53 สูง173
ผมรู้สึกว่าผมดูจะผอมไปอยากเพิ่มสัก5โลเเละผมว่ามันดูก้างไปอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 7075353
คือเเบบ..........ตอนนี้เราผอมมากกก อยากอ้วนนนนนนนนนน
คือว่า ตอนนี้เรา อายุ 16 ส่วนสูง 176 น้ำหนัก 53 รู้สึกว่าผอมมาก อยากอ้วน หรือมีน้ำมีนวลบ้างง ใครมีวิธีทำให้สมส่วน หรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นบ้างอ่าา บอกหน่อย หรือใครจะเเนะนำยาสมุนไพรที่หาซื้อง่ายให้หน่อยยย
สมาชิกหมายเลข 1373215
ถ้ามีผู้ชายพูดกับเราว่า "ฉันว่าเธอผอมไปนะ" แสดงว่าเค้าตำหนิเราหรือเค้าเป็นห่วงเราคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าาา จริงๆแล้วจขกท. นน.ประมาน 53-59 ส่วนสูง 170-173 ค่ะ ซึ่งส่วนตัวเราก็คิดว่าเราสมส่วนนะเราเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอ่ะตอนดึกๆถ้าหิวก็จะลุกมาหาอะไรกินทันทีขนมกระจุกกระจิกกินหมด
สมาชิกหมายเลข 1199656
ช่วยด้วย!! น้ำหนักขึ้นหน้า
ตามท้องเรื่องเลยค่ะ - เป็นคนหุ่นดี...สูง 173 หนัก 52-53 กก. - กินยังไงก็ไม่อ้วนมาตั้งแต่เกิด - ออกกำลังกายได้ 2เดือน เพื่อเฟิร์ม - ไม่มีเวลา วิ่งงาน2ที่เลยเลิกออกกำลังกายไป - ปัจจุบันไม่ได้ออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 1282139
เด็กกินอาหารเสริม protein พวก whey หรือ weight gainer ได้ไหม
ตอนนี้ผมอายุ 14 น้ำหนัก 48 สูง 173 ผอมมากๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที อยากถามว่าสามารถกินอาหารเสริมพวก weight gainer หรือ whey ได้ไหม? ถ้าได้ต้องกินแบบไหนแล้วมี ผลข้างเคียงรึเปล่า ช่วยด้วยนะครับพอดี
สมาชิกหมายเลข 1231513
อยากทราบวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อ และน้ำหนักอ่ะคับ
คือผมเป็นคนที่ผอมมากๆอ่ะคับ สูง 173 หนัก 45 แล้วผมทานอะไร เยอะแต่ไหนก็ไม่อ้วน.... ตอนนี้ก็พยายามเลิกบุหรี่ ทานอาหารมากขึ้น ทานอาหารเสริม ออกกำลังกาย.... แต่ก็ยังเหมือนเดิม ลองทุกทางแล้วก็ไม่ดีขึ้น จ
สมาชิกหมายเลข 1196234
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนผอมตั้งแต่เกิดครับ อยากอ้วนมาก มีวิธีแนะนำไหมครับ
มีใครมีวิธีอื่นแนะนำไหมครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม