อยากได้ ส่วนแบ่งทางการตลาดของ ธุรกิจลดน้ำหนัก ไม่ทราบว่าจะหาได้ที่ไหนครับ

แอมเห็นสาวๆ หลายคน ดื่มกาแฟเพื่อช่วยลดความอ้วน พอเวลาผ่านไป แอมสังเกตดู ไม่เห็นผอมลงเลย บางคนอ้วนขึ้นด้วยซ้ำ ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ แอมก็ได้รับคำตอบว่าทำไม กาแฟที่อ้างว่าลดความอ้วนได้ พอสาวๆ ดื่มไป แล้ว

กาแฟลดความอ้วนไม่ได้นะจ๊ะ เภสัชกรโน้ตขอบอก สาว ๆ ทั้งหลายที่อยากจะผอม เพรียว หุ่นดี โดยคิดว่า กาแฟจะช่วยลดความอ้วนได้นั้น อย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจไปค่ะ โน๊ตขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่า “กาแฟไม่สามารถลดความ

กำลังเถียงกับพี่ๆ ที่ทำงาน พอดี มี พี่ที่เค้ากำลังจะเปิดกิจการ พวกขาย อาหารเสริม ยาดัดไขมัน กาแฟลดน้ำหนัก ประมาณว่าเรา เชื่ออะไรยากมาก เราบอกว่า ต่อให้กินอะไร พฤติกรรมการกินเหมือนเดิม ไม่ออกกำลังกาย

วันนี้ได้มีโอกาสคุยกันแบบล้วงลึก กับคน "วงใน" ของวงการรับจ้างผลิตอาหารเสริม(OEM) ที่ผ่านการผลิตอาหารเสริมมาแล้วเกือบ 100 แบรนด์ มีการพูดคุยกันถึงตลาดอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้านเรา สรุปได้ข้อมูลม

ออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 4 วัน โดยแบ่งเป็นวิ่งลู่ 2 วัน วันละ 50 นาที ได้ระยะทางประมาณ 5 กม. และเล่นโยคะ 2 วัน วันละ 1 ชม. ทาน 3 มื้อ ไม่ถึงกับงดแป้ง ของมัน ของทอด แต่ใช้วิธีลดปริมาณลง ไม่ทานกาแฟ น้ำอัดล

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

ตามหัวข้อเลยค่ะ …..}} เรามาสังเกตว่าปีนี้ เราลดน้ำหนักยากกกกกขึ้นมากกกกกก ทั้งๆที่กินน้อยลงจากเดิม มากเช่นกัน ทำหลายวิธีแล้ว ไม่ว่าจะเป็น 🌟 IF 16/8 , 23/1 น้ำหนักลงช่วงวันแรก แต่ หลังจากนั้นก

เป็นคนทานจุกจิ๊ก ไม่ค่อยชอบทานอาหารเช้า กินแค่กาแฟแก้วเดียว หนักมื้อค่ำมากที่สุด อยากเปลี่ยนตัวเองค่ะ โดยเริ่มจากการออกกำลังกายค่ะ เป้าหมายคืออยากลดน้ำหนัก ประมาณ 10 กิโลค่ะ อยากได้คลิปที่สามารถเล่นเ