หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มสัดส่วนร่างกายให้ดูอวบๆควรทำอย่างไรบ้างคะ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
จขกท ค่อนข้างผอมเเห้งมากเลย ฮื่อ
มีวิธีใหนที่ทำให้อวบๆอ้วนๆบ้างคะ?
กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่พองสักที พองเเต่พุงกับเหนียงตอนนี้สามชั้นเเล้ว อยากให้มันไปที่เเขนที่ขาที่ตูดมั่ง เห็นสาวอวบๆรู้สึกฉิจฉามากเลย เเง๊ๆ
จขกท มีโรคปจตค่ะ ออกกำลังกายมากไปก็ไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาวคนไหน พุงป่อง หน้ากลม เเต่ ขาเล็ก เเขนเล็กกระดูกเล็กบ้าง
เราเลยย สูง 164 หนัก 48 49 อ้วนสุดคือ 53 ตอนนี้หนัก 48-49 เนี่ยเเหละค่ะ ดูเหมือนเราจะเป็นคนสมส่วนเเล้วเเหละ ไม่ผอม ไม่อ้วน เรา ควบคุมแป้ง คือ ทาแป้งน้อย เเต่ไม่งดนะ ไม่ไหว มันจะไม่มีเเรงเเละหงุดห
สมาชิกหมายเลข 914339
หาโรงเรียนมวยสากล
คือผมเริ่มฝึกชกมวยกับเพื่อนตั้งเเต่ตอน ม.1 ตอนนั้นไปได้ดีครับ ไม่อ้วนไม่ผอม รุ้เชิงมวยพอสมควร ครูพละที่รร สอนมาอีกหน่อย จนตอนนี้จบ ม.3ทำงานกับครอบครัว เเต่ปล่อยตัวอ้วนมาเยอะหนัก112 ใช้เวลาปีนึงลดเหลือ
สมาชิกหมายเลข 3120211
กินอะไรก็ไม่อ้วน
เป็นคนที่กินจุกจิก ชอบกินขนม กินหลายอย่าง บางทีเพื่อนกิน เราก็กินด้วย แต่ผลที่เกิดคือเพื่อนน้ำหนักขึ้น เริ่มมีพุง มีเหนียงกันเป็นส่วนใหญ่ แต่ทำไมตัวเราน้ำหนักยังเท่าเดิม TT เพื่อนก็บอกว่า ดีเนอะ กินเท
สมาชิกหมายเลข 1956859
ใครเคยโดนล้อว่าอ้วนบ้างคะ
ตัวเราจะอวบๆหน่อย คนอวบคนอ้วนก็จะมีเหนียงตรงคางใช่ไหมคะ แต่เรากลับโดนล้อ ทำท่ากดคาง เหนียงออกใส่ รู้สึกแย่มากๆ และรู้สึกไม่ดีกับคนๆนั้นไปเลยค่ะ ที่เขาล้ออาจจะเพราะเขาคลั่งผอมด้วย กว่าจะผอมได้คงทรมาณเห
สมาชิกหมายเลข 8040081
สัดส่วนแบบนี้อ้วนหรืออวบคะ
สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกของเราเลยอาจจะงงๆหน่อย พอดีเรายังไม่เข้าใจกับคำว่าอ้วนหรืออวบเลย เพื่อนผู้ชายเราส่วนใหญ่บอกชอบผู้หญิงอวบๆอ่ะค่ะมีน้ำมีนวล พอดูรูปแล้วที่มันอวบๆนั่นคือ น้ม!!!!!! สัดส่วนเร
สมาชิกหมายเลข 3541137
ควรหนักเท่าไหร่ถึงเรียกอวบ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย เราสูง166-167 หนัก63-65 มีพุง มีเหนียง ควรหนักเท่าไหร่ให้อวบคะ 🥲
สมาชิกหมายเลข 8643280
อยากหุ่นอวบสวยมีเอว
เราน้ำหนัก70สูง165ค่ะแต่อยากหุ่นอวบสวยลดเหนียงด้วย
สมาชิกหมายเลข 8565466
เราควรทำยังไง
คือเราโดนบูลลี่ มันก็ไม่ขนาดนั้นหรอกแต่บางทีมันก็รู้สึกแย่ คือเรามีพี่สาวที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แล้วเวลาเจอคนก็จะโดนเปรียบบ่อยๆ คือเราไม่ได้อ้วนแบบขนาดนั้นนะ น่าจะออกแนวอวบหน่อยแต่หุ่นไม่ดีละกัน เรา
สมาชิกหมายเลข 6983882
มีวิธีลดเหนียงโดยเห็นผลได้ชัดๆแน่นอนมั้ยคะ
เป็นคนรูปร่างอวบนะคะ แต่มีเหนียงเยอะมากๆ มากแบบ ก้มไม่ได้เลย ถ้าก้มคือมาเป็นก้อนเบอเริ่มเลย คนที่น้ำหนักเยอะกว่าเค้ายังมีไม่เยอะเท่าเราเลยอ่ะ พอจะรู้สาเหตุมั้ยคะว่าเหนียงเกิดจากอะไร และมีวิธีลดอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 3893763
อายุ15 สูง166 หนัก56อ้วนไหม
น้ำหนักจำไม่ค่อยได้แล้วแต่ประมาณนี้ไม่50ก็60 เราคิดว่าตัวเองอ้วนนะ มีเหนียงขาใหญ่เวลานั่งขาจะใหญ่กว่ายืน เราอยากลดน้ำหนักมากเลยอยากสัก50 แต่ก็ไม่กล้าไปวิ่งอะไรแบบนั้นแถมต้องคุมอาหารอีก พอดีวันนี้คุยกั
สมาชิกหมายเลข 7354519
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มสัดส่วนร่างกายให้ดูอวบๆควรทำอย่างไรบ้างคะ??
มีวิธีใหนที่ทำให้อวบๆอ้วนๆบ้างคะ?
กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่พองสักที พองเเต่พุงกับเหนียงตอนนี้สามชั้นเเล้ว อยากให้มันไปที่เเขนที่ขาที่ตูดมั่ง เห็นสาวอวบๆรู้สึกฉิจฉามากเลย เเง๊ๆ
จขกท มีโรคปจตค่ะ ออกกำลังกายมากไปก็ไม่ได้