หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มสัดส่วนร่างกายให้ดูอวบๆควรทำอย่างไรบ้างคะ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
จขกท ค่อนข้างผอมเเห้งมากเลย ฮื่อ
มีวิธีใหนที่ทำให้อวบๆอ้วนๆบ้างคะ?
กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่พองสักที พองเเต่พุงกับเหนียงตอนนี้สามชั้นเเล้ว อยากให้มันไปที่เเขนที่ขาที่ตูดมั่ง เห็นสาวอวบๆรู้สึกฉิจฉามากเลย เเง๊ๆ
จขกท มีโรคปจตค่ะ ออกกำลังกายมากไปก็ไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเท่าไหร่ก็ผอมเเห้งเหมือนเดิม ทำยังไงดี
สวัสดีค่ะ หนูมีปัญหาเรื่องหุ่นเเละน้ำหนักมากค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที ตอนนี้สูง 169 เเต่หนักเเค่ 46 ทำให้หุ่นดูผอมเเห้งมาก ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย อยากรู้ว่าจะมีวิธีทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นดีค่ะ พอจะมีว
สมาชิกหมายเลข 4447582
ช่วยด้วยค่ะลดความอ้วน,ขาใหญ่,เนื้อต่างๆตามร่างกายลดยังไงดีคะ
คือเราเป็นคนขาใหญ่กินอะไรๆก็ลงที่ขาหมดเเล้วเเล้วจะใส่ขาสั้นไม่ได้เลยค่ะมันรัดขาน่าเกลียดมาก ตอนนี้คือลดนนอยู่ค่ะเเต่พุงมันเเห้งค่ะเเต่ส่วนอื่นสิค่ะไม่มีส่วนไหนลดเลยเห็นน้ำหนักทีไรเครียดทุดทีเลยค่ะ ปัจ
สมาชิกหมายเลข 5192112
สาวคนไหน พุงป่อง หน้ากลม เเต่ ขาเล็ก เเขนเล็กกระดูกเล็กบ้าง
เราเลยย สูง 164 หนัก 48 49 อ้วนสุดคือ 53 ตอนนี้หนัก 48-49 เนี่ยเเหละค่ะ ดูเหมือนเราจะเป็นคนสมส่วนเเล้วเเหละ ไม่ผอม ไม่อ้วน เรา ควบคุมแป้ง คือ ทาแป้งน้อย เเต่ไม่งดนะ ไม่ไหว มันจะไม่มีเเรงเเละหงุดห
สมาชิกหมายเลข 914339
ความเปลี่ยนแปลงหลังลดนำ้หนัก
จขกท สูง155 หนัก 52 อยากลดเหลือสัก45 ขาใหญ่ มีเหนียงคอเป็นชั้นพับ ก้นออก อยากลดขามาก ขอแบบทาออกกำลังกายโยคะถ้าให้ดูดออก ไม่ทำไม่มีเงินคะ หน้าบานจมูกโต. ถ้าเราเหลือ45. รูปร่างหน้าตาจะเปลี่ยนขนาดไหนคะ อ
สมาชิกหมายเลข 3839198
หาโรงเรียนมวยสากล
คือผมเริ่มฝึกชกมวยกับเพื่อนตั้งเเต่ตอน ม.1 ตอนนั้นไปได้ดีครับ ไม่อ้วนไม่ผอม รุ้เชิงมวยพอสมควร ครูพละที่รร สอนมาอีกหน่อย จนตอนนี้จบ ม.3ทำงานกับครอบครัว เเต่ปล่อยตัวอ้วนมาเยอะหนัก112 ใช้เวลาปีนึงลดเหลือ
สมาชิกหมายเลข 3120211
กินอะไรก็ไม่อ้วน
เป็นคนที่กินจุกจิก ชอบกินขนม กินหลายอย่าง บางทีเพื่อนกิน เราก็กินด้วย แต่ผลที่เกิดคือเพื่อนน้ำหนักขึ้น เริ่มมีพุง มีเหนียงกันเป็นส่วนใหญ่ แต่ทำไมตัวเราน้ำหนักยังเท่าเดิม TT เพื่อนก็บอกว่า ดีเนอะ กินเท
สมาชิกหมายเลข 1956859
สัดส่วนแบบนี้อ้วนหรืออวบคะ
สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกของเราเลยอาจจะงงๆหน่อย พอดีเรายังไม่เข้าใจกับคำว่าอ้วนหรืออวบเลย เพื่อนผู้ชายเราส่วนใหญ่บอกชอบผู้หญิงอวบๆอ่ะค่ะมีน้ำมีนวล พอดูรูปแล้วที่มันอวบๆนั่นคือ น้ม!!!!!! สัดส่วนเร
สมาชิกหมายเลข 3541137
ยังมีอยู่ไหม ผู้ชายที่ชอบผู้หญิงอวบ
ตามหัวข้อเลยคะ จขกท เป็นผญ หุ่นอวบๆ 555555 รู้สึกไม่มั่นใจเลย อยากลดน.น ให้หุ่นดีๆนะคะเเต่ทำไม่ได้สักที ยังมีไหมคะ ผช ที่ชอบผญ อวบๆ เเก้มเยอะๆ มีเหนียง55555
สมาชิกหมายเลข 3745050
ลดความอ้วน
เราอยากขอวิธีออกกำลังกายเบสิค แล้วก็อาหาร(งบไม่มาก)เราน้ำหนักประมาณ52 เป็นคนไม่มีเอว ร่างตรงเลยค่ะ ตอนหนัก48ก็ทรงนี้ แต่พอผ่านไป2ปี3ปีห่างช่วงวัยรุ่นมาไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย มัวแต่เรียนรีบจบ
สมาชิกหมายเลข 6342503
ตูดใหญ่ทำไงดี ส่วนตัวเป็นคนอวบๆอยุ่แล้วด้วย
ทุกคนนนน😭😭 คือเราตูดใหญ่และอ้วน เมื่อก่อนเป็นคนผอมมากค่ะ แต่ตอนนี้คืออ้วน มีแต่คนทักอ่ะว่าอ้วนขึ้นๆ เราควรทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 5070217
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มสัดส่วนร่างกายให้ดูอวบๆควรทำอย่างไรบ้างคะ??
มีวิธีใหนที่ทำให้อวบๆอ้วนๆบ้างคะ?
กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่พองสักที พองเเต่พุงกับเหนียงตอนนี้สามชั้นเเล้ว อยากให้มันไปที่เเขนที่ขาที่ตูดมั่ง เห็นสาวอวบๆรู้สึกฉิจฉามากเลย เเง๊ๆ
จขกท มีโรคปจตค่ะ ออกกำลังกายมากไปก็ไม่ได้