มีใครเล่น Fitness time เพชรเกษม 116 บ้างครับ

ที่นั่นมีผู้แนะนำ ผู้ให้คำปรึกษาต่างๆ หรือ เทรนเนอร์มั้ยอ่าครับ ถ้ามีเทรนเนอร์ด้วย เขาคิดยังไงหรอคับ

หาเพื่อนเล่น fitness time เพชรเกษม 116 ครับ ไม่เคยเล่นมาก่อน

ตามกระทู้ข้างบนเลยค่ะ แค่ในพัทยานะคะ เทรนเนอร์ขอเป็นที่ไม่ต้องเสียเงินเพิ่ม ขอบคุณค่า

ผมอยากเล่นฟิตเนสออกกำลังกาย แต่ไม่ค่อยมีความรู้ ไม่เคยเล่นเครื่องเล่นอย่างจริงจังมาก่อน จากที่หาข้อมูลแล้วเจอ Fitness 7 ว่ามีเทรนเนอร์คอยแนะนำให้แบบโดยรวม คิดว่าถ้าคนที่ไม่มีความรู้ทางด้านนี้ไปเล่นค

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

Fitness first แพงกว่าประมาณ 600/เดือน แต่เดินไปเล่นได้เลย ใกล้บ้าน ฟิตเนส กกท ขับรถไป ครึ่งชม แต่ดูเหมือนจะใหญ่กว่ารึป่าว (ยังไม่เคยไปดูที่ เดอะมอล) มีสระว่ายน้ำด้วย แล้วพวกอุปกรณ์ เทรนเนอร์ต่างกันยัง

คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ

สวัสดีครับ พอดีผมสนใจจะหาเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำการออกกำลังกาย เพราะคิดว่าเล่นด้วยตัวเองได้ในระดับนึงแล้ว อยากจะเพิ่มน้ำหนัก และเทคนิคมากขึ้น ไม่แน่ใจว่าพี่ๆเพื่อนชาวพันทิปมีใครเป็นเทรนเนอร์ หรือเคยจ

ขอคำแนะนำหน่อยคะ มีคนสอนไหมค่ะ หรือเครืองเล่นดีไหม คนเยอะไหม และค่าใช้จ่ายเท่าไร ขอบคุณค่ะ