Fitness ภายในพัทยา มีที่ไหนบ้าง? ที่มีเทรนเนอร์คอยแนะนำ

ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time

ผมอยากเล่นฟิตเนสออกกำลังกาย แต่ไม่ค่อยมีความรู้ ไม่เคยเล่นเครื่องเล่นอย่างจริงจังมาก่อน จากที่หาข้อมูลแล้วเจอ Fitness 7 ว่ามีเทรนเนอร์คอยแนะนำให้แบบโดยรวม คิดว่าถ้าคนที่ไม่มีความรู้ทางด้านนี้ไปเล่นค

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

คือเราสงสัยค่ะว่าหจากไหนกันในเฟซหรืออะไรยังไงคะเราว่าจะไปออกกำลังกายแบบฟิตๆไปเลย

สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ

ไม่ทราบว่าราคาต่อเดือนประมาณเท่าไหร่ครับ แล้วเปิดกี่โมงถึงกี่โมงครับ ถ้าเพิ่งเริ่มเล่นจะมีเทรนเนอร์คอยให้คำปรึกษารึป่าวครับ ขอบคุณครับ

ท่านใดพอจะมีเทรนเนอร์ที่ jett fitness สาขา silom connect แนะนำมั้ยครับ เน้นไปที่ลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ขอบคุณมากครับ

อยากทราบว่าแถม ม.บูรพา บางแสนแถวนั้นฟิตเนสที่ไหนดีงาม ต้องไปโดนบ้าง เพิ่งเข้าปี1ที่นี่อยากลดสักส่วนและเล่นเวทแบบมีเทรนเนอร์คอยแนะนำ อยากต่อยมวยด้วยช่วยแนะนำหน่อยคะ

ผมเป็น1คนที่เข้าฟิตเนสเป็นประจำและรู้จักกับพวกTrainerค่อนข้างเยอะ แต่สิ่งที่ผมพบเจอที่ฟิตเนสสีแดง ณพัทยาในช่วงวัน2วันนี้คือเหตุการณ์ที่ผมถูกกล่าวหาว่าเป็นเทรนเนอร์จากข้างนอกมาสอนข้างใน ซึ่งความเป็นจริ

อายุ 25 สูง165 น้ำหนัก 64.5 ไม่เคยเล่น เวท หรือ เข้าฟิตเนส มาก่อน เข้าวันแรก เทรนเนอร์เค้าจะให้เราทำอะไรบ้าง ต้องเตรียมอะไรบ้าง ครับ