มีใครออกกำลังกายที่ Fitness time เพชรเกษม 116 บ้างมั้ยครับ

ที่นั่นมีผู้แนะนำ ผู้ให้คำปรึกษาต่างๆ หรือ เทรนเนอร์มั้ยอ่าครับ ถ้ามีเทรนเนอร์ด้วย เขาคิดยังไงหรอคับ

อยากทราบในเรื่องของราคาต่อเดือนประมาณเท่าไหร่หรอคะและไม่เคยเล่นเลยค่ะมีคนสอนให้ไหม

หาเพื่อนเล่น fitness time เพชรเกษม 116 ครับ ไม่เคยเล่นมาก่อน

คือตอนนี้อยากออกกำลังกายลดน้ำหนักมากค่ะ อยากลดเหลือ45กิโลกรัม ตอนนี้หนัก59กิโลกรัม ภายใน2-3เดือนต้องลดให้เหลือ45กิโลกรัม ขอคำแนะนำหน่อยคะ

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ ที่ใช้บริการฟิตเนสในกรุงเทพฯ ครับ ปัจจุบันผมหนัก 115 กก. ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้เริ่มจากเดินที่สวนสาธารณะอยู่) เคยมีประสบการณ์เล่นฟิตเนสที่ต่างจังหวั

สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง

กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ ปกติจะวิ่งออกกำลังกายทุกเช้าครับ 50 นาที-1ชั่วโมง (มีบางทีก็หนีไปออกกำลังกายตาม billy blank , fitness blender บ้าง ก็ยังเหนื่อยอยู่ทุกครั้ง) เดี๋ยวนี้วิ่งระยะเวลาเท่าเดิมก็ไม่ค่

พักอยู่เพรชเกษม 65 มีใครพอทราบไม่ค่ะ ว่ามีแแถวไหนบ้าง ไม่อยากเข้า fitness first เพราะแพง ถ้าอยู่ติดถนนจะดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ