ผสมเม็ดแมงลักกับอะไรดี

อยากถามว่าซื้อมา จากถุง แกะเอามาแช่น้ำทานได้เลย หรือควรเอาไปล้างก่อนครับ

ระหว่างเม็ดเจียกับเม็ดแมงลักแดงอันไหนมีประโยชน์และๆได้ผลกว่ากันคะ ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนัก อยู่ ลังเลว่าจะซื้ออันไหนดีมาผสมกับน้ำเต้าหู้ เพื่อลดน้ำหนักค่ะ

คือเค้าว่ากันว่า ถ้านำเมล็ดเจียผสมน้ำมะนาว แล้วดื่ม จะช่วยลดความอ้วนได้ แต่เมล็ดเจียมันแพง เลยอยากทราบว่าถ้าใช้เม็ดแมงลักแทนนี่ได้มั้ยคะ?

เห็นแชร์ในเฟสเยอะเลย ไม่รู้ตอนนี้ยังมีอยู่หรือป่าว นมเปรี้ยวประเภท บีทาเก้น ยาคูลท์ ผสมกับแมงลัก มันได้ผลจริงๆ หรือ เขาขายยา อย่างอื่น ด้วย มันช่วยลดน้ำหนักจริง หรือแค่ขับถ่ายคล่องขี้นเฉยๆค

พอดีว่ากำลังลดความอ้วน หลายๆคนแนะนำให้กินเม็ดแมงลัก แต่ผสมน้ำเฉยๆมันเหมือนไม่อร่อย มีทางเอาไปทำอะไรง่ายๆได้บ้างครับ จริงๆไม่ต้องถึงขนาดลดน้ำตาลหมดเพราะไม่ได้ซีเรียสขนาดนั้น แต่อยากกินแบบอร่อยๆแค่นั้นเ

ปกติตั้งแต่รับน้องมาเราก็จะผสมอาหารเม็ด+เปียก ให้กินทุกมื้อจนตอนนี้น้องจะขวบแล้ว อยากให้น้องกินเม็ดเดี่ยวๆ ละกินเปียกเสริม แต่พอให้กินเม็ดเดี่ยวๆน้องไม่ยอมกิน ถึงกินก็เเง้บๆ2-3คำอ่ะค่ะ ใครมีวิธีแก้แนะ

จขกท อยู่กับความอ้วนมาตลอดชีวิต ลดมาตั้งแต่สาวๆ จนวัย 50 เคยมาตั้งแต่นับแคลแต่ละมื้อ กินไฟเบอร์ กินเม็ดแมงลัก กินอาหารคลีน กินยาลดความอ้วน เพิ่งมาออกกำลังตอนอายุ 46 นี่ล่ะค่ะ สรุปอ้วนเหมือนเดิม เพิ่ม