อยากกินเม็ดแมงลักครับ

ตอนนี้ต้องการดูแลระบบขับถ่าย พร้อมการควบคุมน้ำหนักตัว จึงทานเม็ดแมงลัก วันละ 3 เวลา ก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้ เคยได้ยินมาว่า เจลในเม็ดแมงลัก มีสารเคมีที่มีผลดีต่อสุขภาพ โดยแช่เม็ดแมงลักไว้นานจนอืดเต

อยากทราบว่าคนอื่นแกะแช่น้ำแล้วกินได้เลย หรือต้องล้างก่อนอะคะ ? เราเคยทั้งแกะกินเลย แล้วก็เคยเอาไปพยายามผ่านตะแกรงล้าง ก็ได้เศษๆเปลือกดำๆเล็กๆ และเม็ดฝ่อๆลอยออกมาค่ะ