ว่าด้วยเรื่องแกงเลียง

อยากทราบเพื่อน ๆ ทานอาหารอะไรกันบ้างระหว่างให้นมลูก เพราะที่บ้านเรา จะห้ามเยอะมาก ตอนนี้คลอดได้ 3 เดือนแล้ว (ผ่าคลอด) ให้กินผัดขิง แกงเลียง (อันนี้รู้บำรุงน้ำนม) ต้มจืด วนเวียนอยู่อย่างนี้ เริ่มเบืออ

มาบอกวิธีทำให้มีน้ำนมสำหรับคุณแม่ที่กำลังท้อกับการให้นมลูกด้วยนมตัวเอง ตอนเพิ่งคลอดเราคลอดธรรมชาติและก็เป็นคนนึงเหมือนกันที่น้ำนมไม่มา เลยเปิดดูพันทิปก็เจอแต่คนตัดใจให้นมผงซะส่วนใหญ่ และก็เกือบถอดใจเ