อยากลดน้ำหนัก แต่นอนดึกกินกลางคืน รบกวนแนะนำอาหารด้วยครับ

อยากลดน้ำหนัก แต่นอนดึกกินกลางคืน รบกวนแนะนำอาหารด้วยครับ ที่กินดึกๆได้อิ่มท้องไม่อ้วน ตอนนี้ที่ชอบซื้อมาไว้ก็มี
-น้ำเต้าหู้ทาฟู ใน7-11 กินทีละ2ขวดก็พออิ่มครับ แต่ชักเบื่อๆ อยากทราบว่ามีอย่างอื่นไหม