ช่วยแนะนำฟิตเนสในขอนแก่นด้วยค่ะ

หรือจะเป็นช่วงตี1ถึงตี5ก็ได้ครับ พอดีสะดวกเวลานั้น

ฟิตเนสในคอนโดมีแค่พวกลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องวงรี แล้วก็พวกอุปกรณ์ที่ใช้เล่นเวทค่ะ (เรียกไม่ถูกว่าคืออะไรอ่ะค่ะ 555) คืออยากรู้ว่าถ้าอยากลดหุ่นทุกๆส่วนจะต้องเล่นอะไรบ้าง มีวิธีเล่นให้ด้วยจะดีมากเลยค่ะ

เราเพิ่งจะมีไฟไปฟิตเนสไม่นานมานี้เอง อยากจะฟิตแอนด์เฟิร์ม ก็ถือว่ามือใหม่แหละ เวลาที่ออกกำลังกายเสร็จ บางทีเหนื่อยมากอะ เราก็แค่นั่งพักให้เหงื่อแห้งแล้วเราก็กลับไปอาบน้ำแบบจัด

ถึงขั้นที่ตอนยังไม่ออกกำลังกายเหงื่อก็กันโชกแล้วครับ ยิ่งออกกำลังกายเหมือนอาบน้ำเลย

คือผมอยากรู้ว่า หากว่าเราเล่นกีฬามาเหนื่อยๆ เหงื่อโชก แล้วมาอาบน้ำเลย จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อรึปล่าวอ่ะครับ บางสถาณการณ์มันกึ่งบังคับให้ผมต้องเจอเหตุการณ์แบบนั้นบ่อยๆ กลัวว่ามันจะเสียมากกว่

คืออยากเข้าฟิตเนสในยะลา แต่ไม่รู้ว่าควรไปที่ไหนและต้องจ้างเทรนเนอร์หรือเปล่าและอยากรู้เรื่องราคาของค่าเข้าฟิตเนส(ยังเด็กอยู่)

คือเราเล่นยิมแล้วคนมาเล่นเครื่องข้างๆฉีดน้ำหอมแรงมากจนเราเวียนหัว ฉุนไปหมด มันคือสารเคมี ส่วนตัวว่าฉีดเบาๆมายังดีกว่า หรือไม่ฉีดเลยก็ได้ เราโอเคกับกลิ่นเหงื่อมากกว่า เพราะมันไม่ได้เหม็นกระจายแบบน้ำหอม

รบกวนสอบถามครับ ในเมืองทองธานีมีฟิตเนสที่เปิดตอนเช้าไหมครับ? (เปิดก่อนเวลา 9.00 น.) มีบริการห้องอาบน้ำ ตู้ล็อคเกอร์ อุปกรณ์เครื่องเล่นหลากหลาย และ Personal Trainer

ช่วงนี้เย็นๆว่างครับไปออกกำลังกายแถวสนานออกกำลังกายเล็กๆครับไม่มีที่อาบน้ำ แล้วนั่งรถเมล์กลับบ้านครับ ทีนี้เลยกังวลกันกลิ่นเหงื่อครับ เลยอยากทราบว่าแต่ละคนมีวิธีจัดการกันยังไงครับ