ช่วยแนะนำฟิตเนสในขอนแก่นด้วยค่ะ

หรือจะเป็นช่วงตี1ถึงตี5ก็ได้ครับ พอดีสะดวกเวลานั้น

ตอนนี้เป็นหวัด เมื่อวานเผลอหลับโดยไม่อาบน้ำ ตื่นมาเหงื่อเต็มหลัง ตัวเหม็นมาก และรู้สึกไม่สบายตัวเลย สงสัยว่า คนต่างชาติที่นานๆ อาบน้ำที เขาทำอย่างไร ถึงประเทศหนาว แต่กล้่นก็มีอยู่ดี ถ้าเขามาอยู่เมือง

ฟิตเนสในคอนโดมีแค่พวกลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องวงรี แล้วก็พวกอุปกรณ์ที่ใช้เล่นเวทค่ะ (เรียกไม่ถูกว่าคืออะไรอ่ะค่ะ 555) คืออยากรู้ว่าถ้าอยากลดหุ่นทุกๆส่วนจะต้องเล่นอะไรบ้าง มีวิธีเล่นให้ด้วยจะดีมากเลยค่ะ

ถึงขั้นที่ตอนยังไม่ออกกำลังกายเหงื่อก็กันโชกแล้วครับ ยิ่งออกกำลังกายเหมือนอาบน้ำเลย

เราเพิ่งจะมีไฟไปฟิตเนสไม่นานมานี้เอง อยากจะฟิตแอนด์เฟิร์ม ก็ถือว่ามือใหม่แหละ เวลาที่ออกกำลังกายเสร็จ บางทีเหนื่อยมากอะ เราก็แค่นั่งพักให้เหงื่อแห้งแล้วเราก็กลับไปอาบน้ำแบบจัด

บางคนบอกว่าตัวเองจะชินไม่ได้กลิ่นตัวของตัวเอง แต่เราได้กลิ่นตัวของตัวเองทุกวัน กลิ่นตัวเป็นคนละอย่างกับกลิ่นเหงื่อเหม็นอับ เป็นกลิ่นที่เพิ่งอาบน้ำก็มีกลิ่นจากร่างกาย คุณได้กลิ่นตัวของตัวเองไหมคะ แก้ไ

เราเป็นผู้หญิงอายุ19 ปีน้ำหนักแค่42 อยู่ๆก็รู้รู้ว่าตัวเองนั่นมีกลิ่นตรงใต้หว่างขาเหม็นเปี้ยวมาก เราเป็นคนเหงื่อออกง่ายมากๆ อยู่ในห้องแอร์ถ้าไม่เย็นๆจริงๆเหงื่อก็ออก นั่งตรงไหนก็มีรอยเหงื่อจากก้นตลอดเ

แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ