วิธีลดนํ้าหนักของชาย วัย32 ทําไงดีอ้วนมากเลย

กระทู้คำถาม

สูง 160 แต่นํ้าหนักผม 66 เลยอ้วนอยากได้ 57-58 พอลดนํ้าหนักไงดีครับกินปกติแต่อ้วนเพิ่งมาเริ่มอ้วนตอน 30อัพไปแล้วลงยากแต่ก่อน56-57 เดียวนี้66เลย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1850034

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดน้ำหนัก 10 เดือน (ต.ค. 67 - ส.ค 68) ตอนนี้ดูเป็นยังไงบ้างคะสำหรับกะเทยอายุ 14 ดูบางหรือไม่ ควรลดอีกไหมหรือแค่นี้โอเค?

ต.ค. 67 ส.ค. 68 ตอนเดือนตุลาคม 67 จขกท.อายุ 13 น้ำหนัก 58 ส่วนสูง 160 สัดส่วนไม่ได้วัด ปัจจุบัน น้ำหนัก 56-57 สูง 163 สัดส่วน 32-28-37 (อก-เอว-สะโพก) *ปล: จขกท.แอบรู้สึกว่า ในภาพของ 2 ช่วงเวลา

สมาชิกหมายเลข 8286620

หนัก56-57สูง160อ้วนไปมั้ยคะ

คือปกติเราไม่ค่อยใส่ใจเรื่องรูปร่างนะแต่เพื่อนทั้งผช ผญชอบบอกว่าอ้วน พอเราซื้อขนมมาจะเอาเข้าปากมันก็ชอบโห่กันอะ😂เพราะกินแบบนี้ไม่ผอมสักที เราอยากรู้ว่าเราอ้วนมั้ยจริงๆคือตั้งใจจะลดแล้วเราต้นขากับแขนให

สมาชิกหมายเลข 4182710

กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ มีเมนูอะไรบ้างคะที่กินแล้วอิ่มนานและราคาถูกแถมอร่อย??

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะตอนนี้เหลือ 66 กิโลแล้วจาก 98 ตั้งเป้าว่าจะ 58 แต่ตอนนี้ 66อยุู่สองเดือนแล้วกังวลมากค่ะ เลยรบกวนขอคำแนะนำเพิ่มเติมหน่อยค่ะ ปกติจะกินข้าวสองจานในหนึ่งวันเมนูก็จะเป็นปลาทอด น้ำพริก ผัดผ

สมาชิกหมายเลข 924092

PICTURE หนูนา หนึ่งธิดา โสภณ @Central Rama9 เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง ซัมเมอร์ 2013 , ครับผม

1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 22 24 25 27 28 29 30 31 32 33 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 47 48 50 51 52 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ดีเลย์ไปนิด แหะๆๆ ขอบคุณท่านเจ้

วิทย์ดอส

แค้นนักโฆษณา 70+ "จิตสะกดแค้น" นับโฆษณา EP10

———————————————————————— --------------- HYPNOTIC EP10-

สมาชิกหมายเลข 7870098

ใครมีราคาทุน PTT ตอนนี้ที่ 3.5 บาท / ถ้าเยอะๆนี่สบายเลย

ปีที่ไตรมาส%YIELDจำนวนวันขึ้น XDวันจ่ายรูปแบบ256832.790.9001/10/6817/10/68เงินปันผล256744.371.3006/03/6829/04/68เงินปันผล22.410.8028/08/6713/09/67เงินปันผล256643.501.229/02/6730/04/67เงินปันผล22.480.8

superman2007

ลดหุ่น ลดเอว ลดพุง ทำไง?

คือต้องบอกก่อนว่าแต่ก่อนเรา อ้วนมากกกกก 555555555 สัดส่วน 33 - 32 - 37 สูง 160 ซม. น้ำหนัก 62 กิโล!! เราเลยตั้งใจลดน้ำหนักตั้งแต่เดือน มกราคม - พฤษภาคม 58 (ตั้งใจบ้างไม่ตั้งใจบ้างตามอารมณ์ 5555) ผลที

สมาชิกหมายเลข 2462497

ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลเร็ว แชร์หน่อยค่ะ

คือ เราสูง 165 หนัก ไม่เคยเกิน 53-54 และเราเรียนหนัก เครียดน้ำหนักเลยขึ้นมาเป็น 56-57 เราไปกินยาลดความอ้วน แรกๆก็ลดเหลือ 51-52 แต่เรากินๆหยุดๆ จนตอนนี้เราหนัก 65 จะ 66 แล้วและมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นเรื

สมาชิกหมายเลข 842611

โฆษณาพุ่งหลัก 70!! "เจ้าคุณพี่กับอีนางคำดวง" นับโฆษณาตอนจบ

———————————————————————— ---------------My Sassy Weddin

สมาชิกหมายเลข 7870098

4 กก.พยายามมา2ปี ทำไม นน.ไม่ลง ทามมายยยยยยยยยย

-เกริ่นก่อนเลยนะคะ สูง 160 นน.แรกเริ่มเดิมที 52 กก. ผอมสุด 48 กก.(ช่วงนั้นป่วยเป็นทอมซิลปี 50) ผ่านไป 2 เดือน นน.กลับมาเท่าเดิม 52 กก. -เคยกินยาลดความอ้วน แต่ลดได้มากสุด 50 กก.(กินไม่นาน2-3เดือน พอเล

สมาชิกหมายเลข 2128364

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย โภชนาการ

{room_name}

วิธีลดนํ้าหนักของชาย วัย32 ทําไงดีอ้วนมากเลย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ