อยากทราบว่าfitness dvdของ cize กับbody beastอันไหนดีคะ

พอดีกำลังหาซื้อdvdสำหรับออกกำลังกาย ที่เน้นเบิร์นไขมันกับสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน เลยลังเลอยู่2โปรแกรม
1)โปรแกรมของcizeที่ถูกพัฒนาจากt25
ตัวอย่างของโปรแกรมค่ะ

2)โปรแกรมของbody beast
ตัวอย่างของโปรแกรมค่ะ

ขอคำแนะนำในการตัดสินใจหน่อยค้า 🙏🏼😅