▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ฟิตร่างกายเข้าเตรียมทหารควรกินเวย์แบบไหน
1.เบิร์นไขมัน
2.สร้างกล้ามไม่ใหญ่มากแต่แข็ง
3.เพิ่มพละกำลัง
อันนี้จริงจังนะครับ พอดีเตรียมตัวมา 1 ปีแล้ว วิดพื้น ดึงข้อ ซิดอัพ ยังได้ไม่พอใจครับ
เป็นคนอ้วนที่ช่วงขาครับ