ทำไงให้หายเศร้าจากอาการอกหัก

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ

พึ่งถูกปฏิเสธจากคนที่เเอบชอบ Tมา5ปีT

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

หลังจากอกหักมาสองครั้ง ด้วยประสบการณ์ และอายุที่เยอะขึ้น ปลงเรื่องความรักได้เยอะ แต่มันก็มีแวบๆเข้ามาตลอด แต่พอเริ่มที่จะรักก็กลัวต้องถอนตัวออกมาตลอด และรู้สึกใจแข็ง เข้มแข็งแบบด้านชามากๆ ผิดปกติไหมคั

ค่ะตามหัวข้อเลยนะ เพิ่งเลิกกับแฟนเพราะมีคนอื่น ซึ่งเพิ่งจับได้แล้วก็เพิ่งเลิกกัน ตอนนี้เครียด+เศร้ามากๆ ทำยังไงก็ลืมไม่ได้ ใครมีวิธีเด็ดบ้างคะ มาแชร์หน่อย 😁

เริ่มเรื่องนะครับ คือเราอยู่ปี 4 ซึ่งเป็นปีที่จะเรียนจบแล้ว เรากับแฟนอยู่คนละจังหวัดกัน ซึ่งเป็นตัวผมที่ไม่ได้ไปหาเลย เพราะเรียน แต่มันคงเป็นเหตุผลในการอ้างไม่ได้หรอก เราคบกับแฟนมา 2 ปีกำลังจะเข้า ปีท

คือเราฟังเพลงช้าๆ รึเศร้าไม่ได้เลย ร้องไห้ น้ำตาไหลตลอด เสมอคนอกหัก คิดถึงปู่ย่าตายายที่เสียไปก็ร้องเพลงพาไป ไม่มีเรื่องอะไรให้เศร้าก็เศร้า ร้องไห้เสียใจ งงตัวเองมากตอนนี้ ชีวิตปกตินะคะมีงานทำ มีความร

อยากรู้ว่าทุกคนเคยทำอะไรบ้า ๆ ตอนอกหักบ้างไหม มีใครเคยโทรหาแฟนเก่าแล้วเงียบมั้ย หรือเคยโพสต์เศร้า ๆ หวังให้เขาเห็น หรือทำอะไรสุดโต่งกว่านี้อีก มาแชร์กันหน่อยสิ จะได้ขำ ๆ ย้อนดูความเพี้ยนในตอนนั้น (หรื