คือ..บางทีก็สงสัยตัวเองว่า แค่ขี้เกียจเฉยๆ หรือน่าจะไปปรึกษาสุขภาพจิตดีไหมหว่า...
พยามลดความอ้วนมาตลอดค่ะ แต่คือห่วย ไม่ตั้งใจมากพอ เลยลดไม่ได้สักที
ช่วงปลายปีก่อน ก็ค่อยๆลดๆ ลงไปได้สัก 5-6โลมั้ง พอเจอช่วงปีใหม่ enjoy eating สุดๆ
ความอ้วนกลับเด้งมาเหมือนเดิม แล้วช่วงหลังๆ คลิปทำอาหารพวก easy / tasty เต็ม feeds ไปหมด
ความอยากกินยิ่งพุ่ง T_T ไปๆมาๆ นี่ผ่านมาครึ่งปีแล้ว!! ยังไปไม่ถึงไหน ฮืออออ....
ที่สงสัยคือบางทีเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ ประมาณว่าเห็นของที่ชอบกิน ก็จะจัดมา กินเสร็จก็แบบ อ่าว ชิหาย ซัดไปหมดละ
วันไหนตัดใจ ไม่จัดนี่ รู้สึกตัวเองเก่งนะ แต่ก็แอบเสียดาย
หลังๆก็พยามบอกตัวเองว่า กินมาหมดแล้ว อยู่เพื่อกินมาตลอดละ
ไอ้ของดีๆ ของห่วยๆ ลองมาหมด ต่อไปไม่ต้องอยากกินอะไรแล้ววววว...
พยามจะบอกตัวเองให้กินเพื่ออยู่ พิจารณาอาหาร กินช้าๆ แต่สุดท้ายก็หลุดอยู่ดี ฮือออออ....
นี่เลยคิด ตกลงชั้นแค่ขี้เกียจ ห่วย ไม่ได้เรื่อง หรือเราจะป่วยทางจิต?? แบบตรงกันข้ามกับพวกกลัวอ้วนไรงี้??
รองเท้าวิ่งก็มี ชุดว่ายน้ำก็เยอะแยะ ที่ทำงานก็มีฟิตเนส!!! ทำไมช้านทำร้ายตัวเองแบบเน้ๆๆๆๆ
...
==ถ้าโรคกลัวอ้วนเป็นป่วยทางจิตแล้วคนที่อ้วนลดไม่ลงนี่ป่วยจิตเหมือนกันไหม==
คือ..บางทีก็สงสัยตัวเองว่า แค่ขี้เกียจเฉยๆ หรือน่าจะไปปรึกษาสุขภาพจิตดีไหมหว่า...
พยามลดความอ้วนมาตลอดค่ะ แต่คือห่วย ไม่ตั้งใจมากพอ เลยลดไม่ได้สักที
ช่วงปลายปีก่อน ก็ค่อยๆลดๆ ลงไปได้สัก 5-6โลมั้ง พอเจอช่วงปีใหม่ enjoy eating สุดๆ
ความอ้วนกลับเด้งมาเหมือนเดิม แล้วช่วงหลังๆ คลิปทำอาหารพวก easy / tasty เต็ม feeds ไปหมด
ความอยากกินยิ่งพุ่ง T_T ไปๆมาๆ นี่ผ่านมาครึ่งปีแล้ว!! ยังไปไม่ถึงไหน ฮืออออ....
ที่สงสัยคือบางทีเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ ประมาณว่าเห็นของที่ชอบกิน ก็จะจัดมา กินเสร็จก็แบบ อ่าว ชิหาย ซัดไปหมดละ
วันไหนตัดใจ ไม่จัดนี่ รู้สึกตัวเองเก่งนะ แต่ก็แอบเสียดาย
หลังๆก็พยามบอกตัวเองว่า กินมาหมดแล้ว อยู่เพื่อกินมาตลอดละ
ไอ้ของดีๆ ของห่วยๆ ลองมาหมด ต่อไปไม่ต้องอยากกินอะไรแล้ววววว...
พยามจะบอกตัวเองให้กินเพื่ออยู่ พิจารณาอาหาร กินช้าๆ แต่สุดท้ายก็หลุดอยู่ดี ฮือออออ....
นี่เลยคิด ตกลงชั้นแค่ขี้เกียจ ห่วย ไม่ได้เรื่อง หรือเราจะป่วยทางจิต?? แบบตรงกันข้ามกับพวกกลัวอ้วนไรงี้??
รองเท้าวิ่งก็มี ชุดว่ายน้ำก็เยอะแยะ ที่ทำงานก็มีฟิตเนส!!! ทำไมช้านทำร้ายตัวเองแบบเน้ๆๆๆๆ
...