สอบถามหน่อยนะคะสงสัย

ปกติคนที่ไม่ได้เป็นซึมเศร้าหรือป่วยจิต  แต่ความเครียดสะสมจนกรีดแขนตัวเองจะรู้สึกยังไงหรอค่ะ ส่วนตัวเคยคิดความทำหลายรอบมากแต่ไม่กล้า ความรู้สึกแบบอยากกรีดมากๆแต่ไม่กล้าจนเอาเล็บขูดแขนขาหยิกตัวเองจนเป็นรอยแดงบางทีก็หงุดหงิดจนดึงผมตัวเอง