หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งานวิ่งประทับช้าง เทรลระดับชาติที่ได้รับการกล่าวถึงว่า "อยู่บ้านดีๆไม่ชอบ"
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ถามค่ะ
เตรียมตัวกันไปขนาดไหนแล้ว?
ตื่นเต้นกันไหม? (ส่วนเราตื่นเต้นอะไรเบอร์นั้น!!)
สำหรับระยะ 32กิโล คิดว่าจะจบแบบไม่เจ็บกันกี่ชั่วโมงดี?
มีใครเตรียมกันไปปิกนิคในป่าบ้าง?
มาเล่าสู่กันฟัง เรียกขวัญและกำลังใจกันโหน่ยยยยยยย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเวลาอีก1อาทิตย์สำหรับวิ่งมินิมาราธอน เตรียมตัวยังไงดีครับ
มีเวลาอีก1อาทิตย์สำหรับวิ่งมินิมาราธอน เตรียมตัวยังไงดีครับ เคยซ้อมไปเมื่อเดือนก่อน แต่ช่วงที่ผ่านมาไม่ได้ซ้อมเลย เพราะไม่สะดวกจริงๆ ไปๆมาๆ อ่าว เหลืออีก 6 วันจะวิ่งล้ว วิ่ง10โลนะครับ ผมควรซ้อมวิ่งย
นายหมีตัวร้าย
HIGHTLIGHT ส่งข้อความรักถึงแฟนๆ: ส่งคำรัก “ผมรักคุณ ไลท์ กรุงเทพฯ” พร้อมเช็กความตื่นเต้นก่อนคอนเสิร์ต
HIGHTLIGHT ส่งข้อความรักถึงแฟนๆ: ส่งคำรัก “ผมรักคุณ ไลท์ กรุงเทพฯ”พร้อมเช็กความตื่นเต้นก่อนคอนเสิร์ต 'HIGHLIGHT LIVE 2025 IN BANGKOK' วันธรรมดาของ LIGHTs ชาวไทยจะกลายเป็นวัน
PIEN PRESS
มาแชร์เรื่องครับฝึกวิ่งครั้งแรก
ผมพึ่งฝึกวิ่งครั้งแรกครับ เริ่มเมื่อวันที่ 9 ครับ (รู้สึกบ้ายังไงไม่รู้ที่แบกเป้ 2 โลไปด้วยกลับมาปวด:)ยยยย) วิ่งไปกลับบ้านถึงสวนรมณี 5 กิโลรวมหลงทางไปป้อมพระอาทิตย์แล้วย้อนกลับมาบ้าน รอบนี้ไปแค่ลองๆด
สมาชิกหมายเลข 5188697
รีวิว "เขาประทับช้าง เทรล" KPTC 2016 งานนี้พี่ไม่ได้มาเล่นๆ
5.4.3.2.1... ขอให้นักวิ่งทุกคนโชคดีครับ ระยะ 32 กม.ปล่อยตัวไปแล้วววว บลาาๆๆ เสียงรอบข้างเลือนลางลง ภาพในหัวของเราตอนนั้นตัดไปในวันที่เขาประทับช้างเทรลเปิดรับสมัคร เช้าวันนั้นเรารีบกลับมานั่งเปิดจอรอ
สมาชิกหมายเลข 955513
ขอถามหน่อยครับ ถังโดนัท 51 ลิตร สามารถ เติมได้กี่ลิตรครับ
ขอถามหน่อยครับ ถังโดนัท 51 ลิตร สามารถ เติมได้กี่ลิตรครับ ของผมเติมได้แค่ 32-33 ลิตรก็ตัดแล้วครับ ถึงว่าปกติไมครับ เพราะผมเห็นอ่านดูหน้าจะได้มากกว่านี้ วิ่งได้มากสุด แค่ 252-301 กิโล ครับ
สมาชิกหมายเลข 3936780
คนที่ไปดอยอินทนนท์ เตรียมตัว +เตรียมจักรยาน อย่างไรบ้างคะ
คือ เราไปแบบไม่ได้เตรียมอะไรมาก (กะว่าอาจจะต้องเข็นยาวๆ 55+) ทำใจไว้แล้ว เห็นคนอื่นเค้าโม เฟืองเป็น 36-40-42 อยากทราบว่ามีใคร โมบ้าง (ของเรา 32 เดิมๆเลยค่ะ ) เปลี่ยนแล้วมันช่วยมากไหมคะ (ก็ไม่อยากใ
หัวใจนักท่องเที่ยว
สอบถามพี่นักวิ่งอีกรอบครับ
ตอนผมวิ่งปกติผมวิ่งประมาณ5โมงเย็น เเล้วทีนี้ตอนวิ่งไปซักพักประมาณกิโลที่3หรือ4ผมเริ่มมีอาการเจ็บคอตลอดเลยครับผมอยากสอบถามครับมันเป็นเพราะอะไรครับ(ผมไม่ได้ใช้ปากหายใจเลยครับใช้จมูกอย่างเดียว)วิ่งเพซ5.3
สมาชิกหมายเลข 8174041
Bonus Suki 3 วันแรกทำได้ดี มาดูจิตวิทยาการจัดร้านและโลโก้ (แบบหมุนเงิน เข้าออกตลอด)
บรรยากาศร้าน สังเกตุแล้วเหมือน ปั่นสล๊อตเลย หมายถึงว่ามีเรื่องให้ ตื่นเต้นตลอด กับการทาน และใครเคยเล่นเกมส์ปั่นเงิน ขายอาหารจะรู้ด้วย design โลโก้คือรูปตัวเงิน คือเน้นคนเข้าร้านและยิ่งคนเข้าร้านเยอะ ย
สมาชิกหมายเลข 8547040
ทำไมสมาคมกรีฑาไทยถึงถอนตัว 200 ช.ทุกรายการในระดับชาติทุกครั้งเลย.
หายครั้งหลายคราแล้วกับ"เทพบิว"พอได้เหรีญเงินจากวิ่ง 100 จะเริ่มแข่ง 200 มี.ก็จะขอถอนตัวหรือให้"บิว"วิ่งเยาะๆออกจากสนามไปแบ้วบางทีก็มาให้เหตุผลหน้างานเจ็บบ้าง แล้วก็มาเตรียมตัวใส่เต
สมาชิกหมายเลข 6448557
ปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ใช้แล้วปวดเท้าและขา
เรียนทุกท่าน ขอปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ผมเป็นผู้มีทรงเท้าปกติ ประมาณตามภาพนี้ครับ ได้ไปซื้อรองเท้า เพื่อใส่เตรียมออกกำลัง และใช้ในชีวิตประจำวัน ผมตัดสินใจเลือกรองเท้า Saucony Hurrican 24 เพรา
specimen
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งานวิ่งประทับช้าง เทรลระดับชาติที่ได้รับการกล่าวถึงว่า "อยู่บ้านดีๆไม่ชอบ"
เตรียมตัวกันไปขนาดไหนแล้ว?
ตื่นเต้นกันไหม? (ส่วนเราตื่นเต้นอะไรเบอร์นั้น!!)
สำหรับระยะ 32กิโล คิดว่าจะจบแบบไม่เจ็บกันกี่ชั่วโมงดี?
มีใครเตรียมกันไปปิกนิคในป่าบ้าง?
มาเล่าสู่กันฟัง เรียกขวัญและกำลังใจกันโหน่ยยยยยยย