หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงใกล้สอบ ช่วงสอบ มีวิธีที่ช่วยแก้เครียดอะไรบ้างคะที่ทำให้อ่านหนังสือทัน ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
การเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
วิชาการ
อยากรู้ค่ะ ว่าช่วงที่ใกล้สอบ หรือช่วงสอบนี่ ทำยังไงให้ไม่เครียดคะ หรือ วิธีที่ทำให้ผ่อนคลายขึ้น
จริงๆวิธีคลายเครียดมันก็ทำได้หลายอย่าง เช่น ดูหนัง นอนพักผ่อน ฟังเพลง เดินเที่ยว ออกกำลังกาย หาอะไรกิน
แต่แค่คิดว่าไปทำแล้วก็จะอ่านหนังสือสอบไม่ทัน ก็เริ่มเครียดอีกแล้ว
อยากรู้วิธีของเพื่อนๆค่ะ ว่าทำอะไรกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบสุข,
Relaxing Instrumental Yoga Music For Peaceful Meditation And Stress Relief เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบสุข, "เพลงที่สงบ
สมาชิกหมายเลข 5822800
ทำยังไงให้หายเครียดคะ?
คือต้องเล่าก่อนว่า ในตอนเด็กๆเราเป็นเด็กที่ผอมค่ะ ผอมในขั้นที่ผอมมากๆ พอเริ่มโตขึ้น น้ำหนักก็เริ่มเยอะขึ้นตามอายุ แต่ในปีนี้น้ำหนักเราขึ้นหนักมากๆค่ะ เรากลายเป็
สมาชิกหมายเลข 7513612
คนที่เป็นหนี้เขาใช้ชีวิตยังไงให้ไม่เครียดคะ?
ตอนนี้เป็นอยู่จำนวนหนึ่งรู้สึกกินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ คิดมากที่สุด ทั้งกดดันตัวเองกลัวหาไม่ทัน ต้องทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7548980
ระวัง สัญญาณขาดวิตามิน แบบไม่รู้ตัว
บางคนมีอาการแปลกๆ เกิดขึ้น แต่เราไม่ทันได้นะครับหรือบางทีแค่รู้สึกว่า "เราไม่เหมือนเดิม"ไม่ว่าจะเป็นเหนื่อยง่าย เครียดง่าย ผิวแห้ง นอนไม่หลับ ป่วยบ่อย
parn 256
รักษาสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยน
รักษาสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยน วันศุกร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ข้าวต้มหมู..เกี้ยมฉ่าย..ปลาจิ้งจั้ง..ไข่เค็มอิ่มอร่อยคล่องคอช่วงอากาศเปลี่ยนแปล
สมาชิกหมายเลข 2148931
นอนหลับยากมากๆ มากถึงมากที่สุด ทำไงให้นอนหลับได้เร็วๆมั่งคะ ;-;
เรานอนหลับยากมากเลยค่ะ เป็นบ่อยมากเลยอาการนี้ อย่างเมื่อคืนก็เป็นมาหลับเอาตอนหกโมงกว่าๆ ตื่นไปเรียนไม่ทันเลยค่ะ ;-; พยายามมาหลายวิธีแล้วไม่ได้ผลสักวิธี ไม่ว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 4207903
ไอเดียคลายเครียดเมื่อเหนื่อยล้าจากงาน
พักเบรกสั้นๆ: ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายทุกชั่วโมงหรือสองชั่วโมง เดินไปรอบๆ หรือหาอะไรว่างๆ ทำเพื่อเบรกสมอง สร้างมุมปลอดเครียด: จัดพื้นที่ทำงานให้สบายตาและเงียบสงบ เพ
Wikiman
วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง
วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว
แม่ยายด่าแมว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
การเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
วิชาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงใกล้สอบ ช่วงสอบ มีวิธีที่ช่วยแก้เครียดอะไรบ้างคะที่ทำให้อ่านหนังสือทัน ??
จริงๆวิธีคลายเครียดมันก็ทำได้หลายอย่าง เช่น ดูหนัง นอนพักผ่อน ฟังเพลง เดินเที่ยว ออกกำลังกาย หาอะไรกิน
แต่แค่คิดว่าไปทำแล้วก็จะอ่านหนังสือสอบไม่ทัน ก็เริ่มเครียดอีกแล้ว
อยากรู้วิธีของเพื่อนๆค่ะ ว่าทำอะไรกันบ้างคะ