หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน weight gainer แล้วสิวขึ้นจริงมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
Whey Protein
เพิ่มน้ำหนัก
ฟิตเนส
สิว
อาหารเสริม
กำลังตัดสินใจซื้อ gainer อยู่ครับ เลยหาอ่านรีวิวเก่าๆแล้ว เห็นเค้าบอกว่ากิน gainer แล้วสิวขึ้น นั้นเป็นความจริงมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
mass gainer 2 scoop สามารถให้พลังงานถึง 1,500 แคลได้จริงหรอครับ
คือผมกำลังตามหาอาหารหรือเครื่องดื่มที่ให้แคลสูง เพราะอยู่ในช่วงเพิ่ม นน. ไปเจอ mass gainer ยี่ห้อหนึ่ง ซึ่งตารางโภชนาการด้านหลังบอกว่า 2 scoop ให้พลังงานถึง 1,500 cal ขนาด scoop ก็เท่าๆ กับ scoop ที่แ
สมาชิกหมายเลข 3770341
แนะนำ WHEY PROTEIN ให้หน่อยครับ
ผมคนตัวผอม ตอนนี้กล้ามเนื้อรีบ (เนื่องจากผ่าหลังมา) ตอนนี้มี Exercise ในน้ำเน้นช่วงกลางลำตัว, ว่ายน้ำ, ฟิตเนส และ พิลาทิส, กายภาพ จำเป็นที่จะต้องสร้างกล้ามเนื้อกลับมา จึงจำเป็นต้องการโปรตีนในการสร้าง
porcafe
ต้องการเพิ่มน้ำหนักกิน weight gainer หรือ whey protein ดีครับ
เป็นคนผอมมากครับ สูง 170 แต่น้ำหนักคงที่ที่ 44 กก. มาตั้งแต่ ม.3 จนตอนนี้อายุ 24 ละครับ กินอาหารวันละ 4-5 มื้อน้ำหนักก็ไม่ขยับไปไหนเลย ไปหาหมอเจาะเลือดตรวจไขมัน / ค่าตับ / ไทรอยด์ / x-ray ปอด ทุกอย่
สมาชิกหมายเลข 2907188
ทานเวย์โปรตีนจำกัดอายุมั้ยครับ ?
ปิดกระทู้
สมาชิกหมายเลข 3019662
ช่วยเลือก Whey Protein หน่อยครับ
กำลังจะ bulk เพิ่มขนาดตัว เพิ่มน้ำหนักครับ กิน Mass Tech Extreme 2000 หรือ Lean Mass Gainer ดีครับ แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1436165
Weight Gainer กับ Whey Protein กินอะไรดีครับ
ผมเป็นคนรูปร่างผอมแต่มีพุง เริ่มเล่นฟิตเนสมาได้เดือนกว่าๆแล้ว ซึ่งกิน Whey มาตลอด แต่หลายคนก็บอกทำไมไม่กิน Weight Gainer แทน ผมก็ไม่รู้เรื่องเหมือนกัน เท่าที่รู้คือ Weight Gainer จะได้คาโบมากกว่า Whey
ไวท์ช็อค
การกินเวย์โปรตีนเพิ่มนน.
สูง160ขึ้นไปไม่เกิน170 นน.ประมาณ45-47 ตอนนี้สั่งโปรตีนมากินชื่อ XNU mass soy protein gainer 900g เลยอยากได้คำเเนะนำครับเล่นกีฬาฟุตบอลอยู่เเล้วเลยอยากเพิ่มนน.ให้มันสมส่วน เเละอยากมีกล้ามเนื้อด้วยครับ อ
สมาชิกหมายเลข 8077816
เด็กกินอาหารเสริม protein พวก whey หรือ weight gainer ได้ไหม
ตอนนี้ผมอายุ 14 น้ำหนัก 48 สูง 173 ผอมมากๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที อยากถามว่าสามารถกินอาหารเสริมพวก weight gainer หรือ whey ได้ไหม? ถ้าได้ต้องกินแบบไหนแล้วมี ผลข้างเคียงรึเปล่า ช่วยด้วยนะครับพอดี
สมาชิกหมายเลข 1231513
สงสัยขั้นตอนการเพิ่มกล้ามเนื้อ ( คนผอมมาก )
ผมสูง 170 น้ำหนัก 47 จัดว่าผอมบางมากๆ มีความหวังว่าอยากมีเนื้อมีหนังกับคนอื่นบ้าง (ไม่ต้องการตัวใหญ่ขนาดนายแบบนะครับ แค่พอใส่อะไรก็ดูดี ไม่เป็นไม้แขวนเสื้อ ) ได้ตัดสินใจเริ่มเล่นเวทครับโดยเริ่มซื้อดัม
สมาชิกหมายเลข 880742
ถ้ากินvitamin c zinc(ผมมีปัญหาเรื่องสิวว)คู่กับwhey protein แต่กินคนละเวลากันจะมีผลอะไรไหมครับ
แบบทานwheyแค่ตอนตื่นกับหลังออกกำลังกายกาย ส่วนzincกินเฉพาะหลังทานอาหาร
สมาชิกหมายเลข 7278952
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Whey Protein
เพิ่มน้ำหนัก
ฟิตเนส
สิว
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน weight gainer แล้วสิวขึ้นจริงมั้ยครับ