Weight Gainer กับ Whey Protein กินอะไรดีครับ

ผมเป็นคนรูปร่างผอมแต่มีพุง เริ่มเล่นฟิตเนสมาได้เดือนกว่าๆแล้ว ซึ่งกิน Whey มาตลอด แต่หลายคนก็บอกทำไมไม่กิน Weight Gainer แทน ผมก็ไม่รู้เรื่องเหมือนกัน เท่าที่รู้คือ Weight Gainer จะได้คาโบมากกว่า Whey ตอนนี้เลยไม่แน่ใจว่าจะกิน Whey ต่อดี หรือหันไปกิน Weight Gainer แทนอะครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ