หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผ่าคลอดมาค่ะ ออกกำลังกายได้เมื่อไรค่ะ
กระทู้คำถาม
ผ่าคลอด
สังคมคุณแม่
FOCUS T25 (T25)
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
อยากออกกำลังกายค่ะ ตอนนี้ลูกจะ1ขวบละค่ะ เลยอยากออกกำลังกายหน่อยค่ะ
แนะนำทีนะค่ะ ควรออกแบบไหน เล่นพวกไหนดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณแม่หลังคลอดสามารถออกกำลังกาย T25 ได้มั้ย
พอดีมีเพื่อนกำลังจะคลอดน้องเดือนหน้าค่ะ แล้วน้ำหนักเพื่อนขึ้นเยอะ เขาเลยสนใจจะออก T25 เลยอยากทราบว่าหลังคลอดแล้ว ต้องรอรระยะเวลาแค่ไหนถึงจะออก T25 ได้ เรารู้แค่ว่าออกตามคุณ Tania แต่ไม่รู้ว่าต้องรอหลั
rakna_eiei
คุณพ่อลูกอ่อน(แรกคลอด) ออกกำลังกายอะไรกันบ้าง แนะนำหน่อยคร๊าบ!!!
ปกติก่อนลูกคลอดเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย ฟิตเนส ตีแบต เตะบอล แต่พอมีตัวเล็ก(น่ารักน่าชัง) เลยต้องอยู่ชอบคุณแฟนอยู่เดือน เลิกงานก็ดิ่งกลับบ้านเลย (แบบว่าคิดถึง) ปนเห่อ นิสนิส เลยไม่ได้ออกกำลังกายเลย เพรา
สมาชิกหมายเลข 1581402
ตารางออกกำลังกาย T25
สงสัยค่ะ ในตารางการออกกำลังกาย T25 โดยในวันศุกร์ ที่เขียนว่า Lower Focus AB Intervals หมายความว่า ในวันนี้ต้องออกกำลังกายสองชุด คือ Lower focus และอีกชุดคือ AB Intervals รวมเวลาทั้งหมดเป็น 50 นาที อั
สมาชิกหมายเลข 766772
T25 พื้นบ้านเป็นแบบไหนกันค๊ะ??
เคยเล่นพวก insanity อะไรแบบนี้มาก่อน แต่นานมากแล้วค่ะ ตอนนั้นเล่นในยิม มันเป็นพื้นไม้ เหงื่ออกเยอะมาก ก็ลื่นๆนิดนึงค่ะ แต่ตอนนี้ไม่มีปัญญาจ่ายค่ายิมเลยว่าจะเล่น T25 ที่บ้านค่ะ แล้วมันเป็นกระเบื้อง ก็เ
farohnut
ถามเรื่องโปรแกรมออกกำลังกาย T25 หน่อยครับ?
คือในตารางวันศุกร์อ่ะครับ มันเขียน 2 อันอ่ะ เช่น cardio and lower focus เราต้องเล่น 2 อันติดต่อกัน หรือต้องเล่นยังไงครับ?
สมาชิกหมายเลข 1083278
อยากทราบว่า การออกกำลังกาย แบบ T25 คืออะไรคะ
อยากทราบว่า การออกกำลังกาย แบบ T คือ อะไร แล้วใคร พอมีลิงค์ สำหรับออกกำลังกาย รบกวน ขอแชร์ด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้า ด้วยคะ
nua2005
ผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้น อนาคตสามารถเล่นดัมเบลได้ไหม?
ขออนุญาตสอบถามชาวพันทิปครับ ตัวผมได้มีการผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้น จำนวน 2 ข้อ ด้วยวิธีส่องกล้องเรียบร้อยแล้ว เหตุผลที่ผ่าเนื่องจากนั่งทำงานนานรวมถึงกายภาพบำบัดแล้ว อากา
มองตรงๆแล้วจะรู้สึก
คลอดน้องได้เกือบ4เดือนแล้ว คลอดธรรมชาติ สามารถออกกำลังกายแบบ T25 ได้มั้ยคะ
อยากทราบว่าคลอดธรรมชาติได้เกือบ 4 เดือนแล้ว สามารถออกกำลังกายแบบ T25 ได้มั้ยคะ หนักไปรึป่าว แล้วเราสามารถออกกำลังกายหนักได้ตอนกี่เดือน เริ่มรับไม่ได้กับพุ่งย้วยๆแล้วค่ะ นั่งที่เป็นชั้นๆเลย
แม่น้ำ น้องนิวตั้น
เมื่อเด็ก 2 ขวบ เบื่อความอ้วนกลม จึงลอง T25 ...อ้วนพริ้ววเชียว
ลูกสาว 2 ขวบ 1 เดือน เห็นคุณแม่ทำ T25 แล้วอดใจไม่ไหว
เมื่อโลกยังคงหมุนไป
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผ่าคลอด
สังคมคุณแม่
FOCUS T25 (T25)
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผ่าคลอดมาค่ะ ออกกำลังกายได้เมื่อไรค่ะ
แนะนำทีนะค่ะ ควรออกแบบไหน เล่นพวกไหนดีค่ะ