หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณแม่หลังคลอดสามารถออกกำลังกาย T25 ได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
พอดีมีเพื่อนกำลังจะคลอดน้องเดือนหน้าค่ะ แล้วน้ำหนักเพื่อนขึ้นเยอะ เขาเลยสนใจจะออก T25 เลยอยากทราบว่าหลังคลอดแล้ว ต้องรอรระยะเวลาแค่ไหนถึงจะออก T25 ได้ เรารู้แค่ว่าออกตามคุณ Tania แต่ไม่รู้ว่าต้องรอหลังคลอดแล้วกี่เดือน
ขอบคุณนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โปรแกรมการออกกำลัง FOCUS T25 ควรใช้ดัมเบลล์แบบหุ้มยาง หรือปรับน้ำหนักได้ดีครับ ??
ตามหัวข้อเลยครับ .. .. ควรเลือกใช้ดัมเบลล์แบบหุ้มยาง หรือปรับน้ำหนักได้ดี ที่ทำให้มีประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่ดี และสะดวกต่อการออกกำลังกาย ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 1478466
อยากออกกำลังกายเฉยๆ(T25) แต่ผลที่ได้คือน้ำหนักขึ้น
คิอความจริงแล้วไม่ได้อยากจะลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แค่อยากออกกำลังกายเฉยๆ.... แต่ผลที่ได้คือน้ำหนักขึ้น ควรทำงัยดี เลิกออกกำลังกายซะ หรือ ต้องลดอาหารเพื่อมัน ( ทั้งที่ไ
EIEI EIEI
TANIA T25 อายุ จะ 40 แล้วหรือนี้...
:O อยากหุ่นแบบนี้เร็วๆจัง สำเร็จเมื่อไรจะเอามา Show บ้าง.. Before-After ... สู้โว๊ย!!....... ;(
ไม้เท้าตีสุนัข
T25 ถ้าเล่นตาม Tania ไปจนจบโปรแกรม จะลดน้ำหนักได้มั๊ยครับ
คือถ้าเต้นตามพี่ชอน จะโดดค่อนข้างเยอะครับ ไม่อยากโดดเยอะครัรบ เกรงใจห้องข้างล่าง(อยู่หอ) เลยว่าจะเต้นตามเจ๊ Tania ไปก่อนไม่ทราบว่าถ้าเต้นตามเจ๊ไปตลอดนี่ น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 1003138
ลดน้ำหนัก อยากลีนหุ่น?
สวัสดีค่ะ! คือเราเป็นคนอ้วนเเละตัวใหญ่ค่ะ เราเริ่มลดน้ำหนักได้ 2-3 เดือน เเต่มีหลุดบ้างนิดๆหน่อย ด้วยความที่ตัวใหญ่เราอยากตัวเล็กลงเเละมีหุ่นลีน ตอนนี้น้ำหนักลง
สมาชิกหมายเลข 7392781
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ18ปี น้ำหนัก100+ ส่วนสูง156 เราไม่ได้คนทำอาหารเอง เลยกินตามที่แม่ทำค่ะ ที่บ้านเราเป็นร้านค้าปิดสามทุ่ม เราอยากลดน้ำหนักค่ะ แต่เราไม่รู้จะ
สมาชิกหมายเลข 6972964
สูง 178 น้ำหนักเท่าไหร่ถึงดูดี ?
คือผมอายุ 15 สูง 178 น้ำหนักเท่าไหร่หุ่นถึงดูดีครับ ส่วนตัวผมน้ำหนัก 61 ครับ แล้วจะสูงได้อีกหรือป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 6993361
มีพุงเหมือนคนท้อง
ดิฉันมีพุงเหมือนท้อง แล้วตอนนี้ดิฉันเริ่มหันมาออกกำลังกาย ควบคุมอาหารการกิน เลือกการกิน ไม่ดื่มพวกชา กาแฟ แต่น้ำหนักหรือขนาดพุงก็ไม่ค่อยลด ใครบอกจะมีวิธีอื่นหรื
สมาชิกหมายเลข 4182333
ลดน้ำหนักแบบนี้ลดได้จริงมั้ยคะ
เราออกกำลังกายวันละ10-40นาทีค่ะ ออกมากกว่านั้นเราไม่ไหว และเราก็เลิกทานน้ำอัดลมค่ะ พวกขนมขบเคี้ยวด้วย หันมากินผลไม้สดๆแทน เราไม่ทานอาหารแปรรูปเลยค่ะ อยากรู้ว่าถ
สมาชิกหมายเลข 7030753
ผมหนัก 92 กิโลครับ อยากผอมอยากลดน้ำหนักให้เหลือซัก 70 กิโล มันจะพอเป็นไปได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 7098589
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณแม่หลังคลอดสามารถออกกำลังกาย T25 ได้มั้ย
ขอบคุณนะคะ