หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณแม่หลังคลอดสามารถออกกำลังกาย T25 ได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
พอดีมีเพื่อนกำลังจะคลอดน้องเดือนหน้าค่ะ แล้วน้ำหนักเพื่อนขึ้นเยอะ เขาเลยสนใจจะออก T25 เลยอยากทราบว่าหลังคลอดแล้ว ต้องรอรระยะเวลาแค่ไหนถึงจะออก T25 ได้ เรารู้แค่ว่าออกตามคุณ Tania แต่ไม่รู้ว่าต้องรอหลังคลอดแล้วกี่เดือน
ขอบคุณนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โปรแกรมการออกกำลัง FOCUS T25 ควรใช้ดัมเบลล์แบบหุ้มยาง หรือปรับน้ำหนักได้ดีครับ ??
ตามหัวข้อเลยครับ .. .. ควรเลือกใช้ดัมเบลล์แบบหุ้มยาง หรือปรับน้ำหนักได้ดี ที่ทำให้มีประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่ดี และสะดวกต่อการออกกำลังกาย ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 1478466
อยากออกกำลังกายเฉยๆ(T25) แต่ผลที่ได้คือน้ำหนักขึ้น
คิอความจริงแล้วไม่ได้อยากจะลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แค่อยากออกกำลังกายเฉยๆ.... แต่ผลที่ได้คือน้ำหนักขึ้น ควรทำงัยดี เลิกออกกำลังกายซะ หรือ ต้องลดอาหารเพื่อมัน ( ทั้งที่ไ
EIEI EIEI
TANIA T25 อายุ จะ 40 แล้วหรือนี้...
:O อยากหุ่นแบบนี้เร็วๆจัง สำเร็จเมื่อไรจะเอามา Show บ้าง.. Before-After ... สู้โว๊ย!!....... ;(
ไม้เท้าตีสุนัข
T25 ถ้าเล่นตาม Tania ไปจนจบโปรแกรม จะลดน้ำหนักได้มั๊ยครับ
คือถ้าเต้นตามพี่ชอน จะโดดค่อนข้างเยอะครับ ไม่อยากโดดเยอะครัรบ เกรงใจห้องข้างล่าง(อยู่หอ) เลยว่าจะเต้นตามเจ๊ Tania ไปก่อนไม่ทราบว่าถ้าเต้นตามเจ๊ไปตลอดนี่ น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 1003138
มันจะผอมลงไหม
คือเราีตําถาม2ข้อคือ: 1)อายุ17-18มันจะผอมลงเองไหมถ้าเราเป็นคนอ้วนหนักปะมาน50-51 2ถ้าตอนอายุ15ปีเราอ้วนปะมาน51แล้วเราออกกำลังกายแล้วถ้าอายุถึง17-18มันจะผอมลงไหมโ
สมาชิกหมายเลข 6627857
ลดน้ำหนักใน30วันเร็วๆควรทำอะไรบ้าง
อยากลดนนใน30วัน ต้องทำยังไงบ้างครับ (ไม่ค่อยมีเวลาไปฟิตเนส แต่ที่บ้านมีจักรยานออกกำลัวอยู่) อยากลดสักอาทิตละ5โลเป็นไปได้มั้ย5555 ช่วยผมด้วย
สมาชิกหมายเลข 3479878
เล่น t25 alpha มา 3 weeks ไม่เปลี่ยนแปลงเลย ท้อค่ะ
ตอนนี้อายุ 20 สูง 168 ค่ะ อาทิตแรกถึงสาม หนัก 57.6 , 57.8 ,57.5 ส่วน สัดส่วน ไม่เปลี่ยนแปลงเลย 3 อาทิตย์ (เล่นตามtania ประมาณ 20%) มีแค่เอว ลดประมาณ 2-3 มิล รู้
อ๊ะอายส์
สาวๆ คนไหนเคยลดความอ้วนช่วงระหว่างมีประจำเดือน เเล้วพอประจำเดือนหมด ลดฮวบฮาบ (อย่างมาก) บ้างคะ
สาวๆ ที่กำลังลดความอ้วนทุกคน คงมีปัญหา น้ำหนักคงที่ หรือ น้ำหนักขึ้นตอนช่วงมีประจำเดือนเเน่นอน เคยเจอคนส่วนใหญ่ก็จะใช้ช่วงเวลานี้พักผ่อน ไม่ออกกำลังกาย ซึ่งหลัง
ms23
T25 ข้ามจาก Alpha ไป Beta ได้มั้ย
หลังจากที่หาข้อมูลมาค่ะ ว่า Alpha นี่คือการเตรียมความพร้อม แล้วก็ลดน้ำหนัก ตอนนี้เล่นได้ 3 อาทิตย์ น้ำหนักลงพอใจแล้วค่ะ แล้วกำลังจะผอมเกินแล้วด้วย ถ้าเราข้ามไปเ
สมาชิกหมายเลข 1163417
วิธีลดน้ำหนัก?!
คือเรา อายุ14 สูง160 น้ำหนัก89-90ค่ะ TT อยากลดน้ำหนักมากค่ะแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนไม่รู้ว่าควรทานอะไรบ้างในแต่ละวัน เราไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะควรเริ่มออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6783611
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณแม่หลังคลอดสามารถออกกำลังกาย T25 ได้มั้ย
ขอบคุณนะคะ