▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ตารางออกกำลังกาย T25
ที่เขียนว่า Lower Focus AB Intervals หมายความว่า
ในวันนี้ต้องออกกำลังกายสองชุด คือ Lower focus
และอีกชุดคือ AB Intervals รวมเวลาทั้งหมดเป็น 50 นาที
อันนี้เราเข้าใจถูกไหมคะ รบกวนชี้แนะด้วยค่ะ