ผมเล่นเวทแล้วรู้สึกผอมไป ควรหยุด cardio ไว้ก่อนไหมครับ

เล่นมาซักพักใหญ่แล้วครับ   สูง 177  หนัก 64 กก รอบเอวประมาณ 30-31  คนอื่นบอกว่ารูปร่างโอเคแล้ว  แต่ตัวผมรู้สึกว่ากล้ามมันยังไม่พออะครับ

ควรลด cardio ไหมครับ เช่นเหลือ อาทิตย์เว้นอาทิตย์  

แล้วอยากให้กล้ามใหญ่กว่านี้ควรกินเวย์ทุกวันไหมครับ     ตอนนี้กินเฉพาะวันที่ออก  (เล่นอาทิตย์ละ 3 วันครับ)