วิตามินบำรุงสายตา ตัวไหนดีกว่ากัน?

ประโยชน์ผักเคล สุดยอดผักสำหรับสุขภาพที่ดี เห็นใบเขียว ๆ หยิก ๆ แบบนี้ ผักเคล (Kale) เป็นผักใบเขียวที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก เพราะอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย รวมถึงแร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอ

มีใครทานอาหารเสริมบำรุงสายตายี่ห้อไหนแล้วเห็นผลบ้างครับ เล็งๆBilberry Extract vistraอยู่ครับ ไม่รู้ว่าดีไหม ช่วยแนะนำทีครับ

พอดีช่วงนี้ทำงานออฟฟิศเลยต้องจ้องหน้าคอมบ่อย จนรตาแห้งและเมื่อยล่ามาก  ตาพร่ามัวร์ ใครเคยใช้แบบใหนแน่ะนำทีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

ช่วงนี้รู้สึกว่าแสบตา ปวดตาบ่อยๆ มองไม่ค่อยชัดในบางที ก็เลยอยากลองกินเครื่องดื่มบำรุงสายตา ระหว่างสองยี่ห้อนี้ แบบไหนได้ผลดีกว่ากันคะ (ไม่กล้ากินวิตามินเสริม เพราะกลัวสารตกค้าง แล้วเป็นซีสต์ตามร่างกาย

Obimin-AZ มีวิตามินเอ (Vitamin A) ปริมาณ 5,000 IU ถ้ากินอาหารอย่างอื่นที่มีวิตามินเออยู่ด้วยเช่น พวกผักใบเขียว จะเกินปริมาณที่กำหนดมั้ยคะ กลัวเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

อยากทราบว่า วิตามินบำรุงสายตา Visionace หาซื้อได้ที่ไหน ราคาประมาณเท่าไหร่ครับ (กรุงเทพ) อยากซื้อให้คุณแม่ ที่ผ่าตัดต้อหินทั้งสองข้างทาน และทานเองด้วยครับ หรือมียี่ห้ออื่นดีๆ ราคาไม่แพงแนะนำครับ ขอบค

วัยทำงาน อายุยังไม่เกิน 40 ทานวิตามินรวมยี่ห้ออะไรดีครับ

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี