บางวันออกกำลังกายได้น้อย น้ำหนักจะลดไหม?

บางวันเราออกกำลังกายได้น้อยมาก ได้แค่10นาทีกว่าๆก็ไม่ไหวแล้วหัวใจเต้นเร็วแต่วันอื่นก็ออกได้ถึง30-40นาทีเลยเหนื่อยเหมือนตอนออกกำลังกายใหม่ๆ แต่เราออกมาได้6เดือนแล้ว เป็นแบบนี้น้ำหนักจะลดไหมคะ?