▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดน้ำหนักมา แล้วน้ำหนักไม่ลง
ผมลดน้ำหนักช่วงแรก น้ำหนัก 96 กิโล ปัจจุบันเหลือ 81 กิโลน้ำหนักอยู่แบบนี้มาหลายเดือนละครับ ปกติจจะทาน อยู่ประมาณ 1100-1500 ต่อวัน
แล้วเล่นเวทและวิ่ง มาตลอดครับ แต่น้ำหนักก็ไม่ลดลง