เมนูพวกแกงจืด ผักต้ม อ้วนไหมคะ?

สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนค่า เรามาเริ่มกันเลยดีกว่า ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ วันนี้เราจะมาพูดเรื่องของการลดน้ำหนักกันน ต้องบอกก่อนว่าเราก็เป็นคนทำงานออฟฟิสทั่วไป กิจวัตรก็อย่างที่ชาวออฟฟิศน่าจะรู้กัน กิน

สวัสดีค่ะ ใกล้จะปีใหม่แล้วสิ่งที่ตั้งใจว่าจะทำ ได้เริ่มทำกันหรือยังคะ ?? แน่นอนว่าตอนต้นปีสิ่งหนึ่งที่เราคิดไว้ว่าจะต้องทำคือ "ปีนี้ฉันจะลดน้ำหนักให้ได้" ผ่านไปครึ่งปีก็ยังไม่ได้เริ่มลด มี