หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูพวกแกงจืด ผักต้ม อ้วนไหมคะ?
กระทู้คำถาม
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
อาหาร
พอดีคุมน้ำหนักอยู่ ถ้าหิวแล้วกินพวกแกงจืดผักกาดขาว กระหล่ำ ไม่ซดน้ำ อ้วนไหมคะ?
คืออยากทราบว่านับแคลอรี่ของผักพวกใบๆกันด้วยไหม ถ้ากินแบบนับแคลอรี่
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำ อาหารลดน้ำหนักแบบง่าย และ อาหารประเภท ต้ม/แกงจืด มีอะไรบ้าง?
เข้าห้องก้นครัว ดูรีวิว ตามไปชิม ตลอด ตกดึกเข้ามาดู ท้องหิว ก็ต้องวิ่งเข้าครัวหาอะไรเติมให้เต็ม จนกระทั่ง....... 100> TT เรียกสติคืน อยากตั้งเป้า ลดน้ำหนัก โ
สมาชิกหมายเลข 845722
ทานต้มจืดวุ้นเส้น เเทนข้าวเย็น
ถ้าเราจะคุมอาหาร เช้ากินปกติ กลางวันลดมาหน่อยนึง(งดของทอด) เเล้วเย็นทานต้มจืดวุ้นเส้นใสผักใส่ไก่ เเทนข้าวได้ไหมคะ ทานมื้อเย็นเเบบนี้ทุกวันจะเป็นอะไรมั๊ยคะ ปล.ปร
สมาชิกหมายเลข 1414709
ว่าด้วยการลดน้ำหนัก 5 กิโลใน 10 วัน!!! ด้วยซุปกะหล่ำอ่ำ อ่ำ อ่ำ
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนค่า เรามาเริ่มกันเลยดีกว่า ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ วันนี้เราจะมาพูดเรื่องของการลดน้ำหนักกันน ต้องบอกก่อนว่าเราก็เป็นคนทำงานออฟฟิสทั่วไป กิจ
สมาชิกหมายเลข 1536208
เมนูลดน้ำหนักทำเอง 90วัน กับ น้ำหนักที่หายไป 10กิโล
สวัสดีค่ะ ใกล้จะปีใหม่แล้วสิ่งที่ตั้งใจว่าจะทำ ได้เริ่มทำกันหรือยังคะ ?? แน่นอนว่าตอนต้นปีสิ่งหนึ่งที่เราคิดไว้ว่าจะต้องทำคือ "ปีนี้ฉันจะลดน้ำหนักให้ได้&qu
Tuckky_Lucky
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ..
paefah
ลองทำวันนี้กับเมนูง่ายๆ...แกงจืดเต้าหู้หมูสับผักกาดขาวครับ
ไม่ได้เข้าครัวมาหลายวัน แต่ก็คิดเมนูที่อยากจะทำไว้หลายอย่างเลยครับ เดี๋ยวรอโอกาสที่ว่างก่อน แล้วจะเอาภาพมาให้ชิมกันครับ วันนี้ลองทำแกงจืดแบบง่ายๆครับ ซดร้อนๆอร่
NoriGaze
ถ้าเผลอกินพืชสามชนิดที่มีสารไซยาไนพร้อมกันโดยรู้เท่าไม่ถึงการ จะเปนอันตรายมากไหมแล้วพิษที่อยู่ในร่างกายเรากี่วันค่ะ
ผักที่กินทั้งสามชนิดคือ หน่อที่เราย่างไฟแต่คาดว่าจะไม่สุก ใบมันสำปะหลังและใบผงชูรส(คะน้าแม็กซิโก)ที่ต้มไม่ถึงสามนาทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7665225
จะเอาดอลล่าหรือหยวน หยวน
จะเอาดอลล่า หรือหยวน หยวน วันอังคารที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2566 เริ่มต้นเดือนใหม่ในวัน อาสาฬหบูชา แสดงพัฒนาการที่มีพร้อมควรเคารพบูชาของพุทธศาสนา แนะนำเมนูอาหารวันนี้
สมาชิกหมายเลข 2148931
"ชาไช้กัว" ผัดผักกาดดองแห้ง เมนูโบราณมาก
บันทึกความอร่อย "ชาไช้กัว" ผัดผักกาดดองแห้ง เมนูโบราณมาก "ชาไช้กัว.ชากัวฉ่าย หรือผัดผักกาดดองแห้ง..(Fried Dried pickled lettuce)" อร่อยแบบโบ
good moments
ซุปกระดูกวัวใส่ผักกาดดองซดน้ำซุปให้คล่องคอพร้อมเนื้อนุ่มๆและผักกาดดองกรุบกรอบ
เมนูซุปกระดูกวัวต้มกับผักกาดดองรสเปรี้ยวเค็มซดร้อนๆคล่องคอ เนื้อวัวนุ่มกับผักกาดดองกรุบกรอบอร่อยเข้ากัน ใส่ผักกาดดองกับกระดูกวัวต้มพร้อมกันจนเนื้อเปื่อยดีและรสช
ครัวแสนง่ายbyคิด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูพวกแกงจืด ผักต้ม อ้วนไหมคะ?
คืออยากทราบว่านับแคลอรี่ของผักพวกใบๆกันด้วยไหม ถ้ากินแบบนับแคลอรี่
ขอบคุณค่ะ