หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เกลียดอารมณ์ตัวเอง ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือจริงๆแล้วเราเป็นคนค่อนข้างอารมณ์แปรปรวนคะ ยอมรับ
ถ้าอารมดีคือดีสุด ถ้ามีคนมาทำให้รำคาญนี่ก้คือจะแย่สุดๆเหมือนกัน
ไม่ชอบอะคะ พยายามหลายครั้งแล้ว
นั่งสมาธิ แผ่เมตตา ก้ทำหมด มันไม่ดีขึ้นคะ
ไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ววว ช่วยแนะนำหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การละนิวรณ์ด้วยรูปฌานและการพิจารณาสัมมาสมาธิของอรูปฌาน (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)
บทนำ ฌาน (Jhāna) คือการเพ่งอารมณ์จนจิตแน่วแน่เป็นอัปปนาสมาธิ จัดเป็นกระบวนการสำคัญในการทำสมถภาวนา (การทำความสงบของจิต) ตามหลักพระพุทธศาสนา ฌานแบ่งออกเป็นสองหมวดใหญ่คือ รูปฌาน (Rūpa Jhāna) 4 และ อรูปฌ
สมาชิกหมายเลข 8933017
อายุเข้า 30 ทำไมอารมแปรปรวนง่าย
ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนเลยว่า เราเป็นคน นิสัยอารมดี ไม่ค่อยโมโหใครง่ายๆ ถึงมีเรื่องเครียดก็คิดแต่ในทางที่ดี คนอยู่ใกล้ตัวก็มีความสุข เรามีลูก2คน ชญ อยุ่ในช่วงที่กำลังดื้อ แต่เขาเป็นเด็กไม่อยู่เฉยตั้งแต่
สมาชิกหมายเลข 1799511
อารมณ์ แปรปรวน หงุดหงิดง่าย เกิดจากอะไรค่ะ
คือต้องอธิบายก่อนว่าเรามีอาการแบบว่า หงุดหงิดง่าย อารมแปรปรวน ยิ่งพอเห็นหน้าแฟนยิ่งหงุดหงิดถ้าคุยบุปยิ่งหงุดหงิด หงุดหงิดโมโหและเขาก็ไม่เข้าใจอารมณ์เรา เพราะเราอารมแปรปรวนมาก เราเลยรู้งงกับสิ่งที่ตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4153046
ถิรสัญญาเป็นเหตุใกล้ของสติกับอานาปานสติและหนทางสายกลาง (สร้างโดย เอไอ)
บทนำ: ความหมายของถิรสัญญาและปทัฏฐาน (เหตุใกล้) คำว่า ถิรสัญญา (Thira-saññā) แปลว่า ความกำหนดหมายที่มั่นคง หรือ ความจำ/ความสำคัญหมายที่ตั้งมั่น ในทางธรรมหมายถึงการตั้งมั่นแห่งสติและปัญญาใ
สมาชิกหมายเลข 8933017
เลิกกับแฟน
เลิกกับแฟนได้สักพักแล้วค่ะสองเดือนได้แล้วแต่ก่อนจะเลิกกันเขาก็ทรีตเราแย่มาก่อนมากๆนอกใจกระร่อนทิ้งเราคนเดียวไว้บ่อยๆแล้วก็ชอบมาอารมไม่ดีใส่ ทรีตเราแย่เหมือนกับที่รองรับอารมณ์จนเราไม่ไหวยิ่งเขาไปมีผู้ห
สมาชิกหมายเลข 9158919
เราเป็นโรคประสาท ?? อารมณ์อ่อนไหวมาก
ก่อนอื่นเลย เราเป็นคนอารมณ์ค่อนข้างแปรปรวน เราพยายามเปลี่ยนนิสัยตัวเอง คอยพูดเตือนตัวเองในใจตลอดว่าไม่ควรคิด้ล็กคิดน้อย ใจกว้างเข้าไว้อย่าขี้เหวี่ยง... วันหนึ่งเราทำงานกลุ่มกับเพื่อน คือเป็นงานที่เราว
สมาชิกหมายเลข 5593097
เพื่อนร่วมงานแบบนี้ Toxic หรือเป็นเราที่ป่วย
สวัสดี เราตอนนี้รู้สึกแย่มาก เรื่องมีอยู่ว่าเราทำงานตรงนี้ มา7ปีแล้ว แต่ช่วง2ปีที่ผ่าน เรามีความรู้สึกติดลบมากกับเพื่อนร่วมงานที่ค่อนข้างสนิท เพราะเขา พูดคุยหยาบคายและหัวเราะเสียงดังลั่นทั้งออฟฟิศ คีย
สมาชิกหมายเลข 6722870
อารมเสียแล้วเหมือนคนบ้าครับ ทำไงดี
สวัสดีครับทุกคน คือผมมีปัญหาด้านอารมณ์ อยากจะมาขอความคิดเห็นเพื่อนนะครับ คือ ปกติผมเป็นคนอารมดี เฟรนลี่ ชอบช่วยเหลือ มีเหตุมีผล แต่พอมีอะไรหรือใครที่ทำให้ผมอารมเสีย ผมจะเปลี่ยนไปเป็นอีกคนล่ะคนเลยครั
สมาชิกหมายเลข 3777637
อยู่กันดีดีไม่ได้ใช่มั้ย!!!!
คนยิ่งไม่สบ อารมอยู่ เข้าใจมั้ยว่าคนกำลังอกหักอารมมันแปรปรวนกำลังจะดับไฟนอน แต่ก็ต้องตื่นมาหลอนกับคะแนนของพวกลูกเจี๊ยบที่แพ้แม้กระทั่งยูเคน !!!!พวกแกรทำให้ราชวงริวจิ๋วต้องมัวหมอง!!!! สนามหน้า คำกิ จะ
สมาชิกหมายเลข 6440591
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เกลียดอารมณ์ตัวเอง ทำไงดีคะ
ถ้าอารมดีคือดีสุด ถ้ามีคนมาทำให้รำคาญนี่ก้คือจะแย่สุดๆเหมือนกัน
ไม่ชอบอะคะ พยายามหลายครั้งแล้ว
นั่งสมาธิ แผ่เมตตา ก้ทำหมด มันไม่ดีขึ้นคะ
ไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ววว ช่วยแนะนำหน่อยคะ