หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินเวย์ lean mass vx
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Whey Protein
อาหารเสริม
คือผมเล่นเวทวันละชั่วโมงครึ้ง แบ่งวันเล่นอาทิตละ5วัน. สลับไป. อก. ไหล่. หลัง. เป็นหลักเรียงกันไปใน. 5 วันเสริมมัดเล็กนิดหน่อย. วันหยุด 1 วันวิ่ง. 1. ชั่วโมงหรือมากกว่า. เวย์ตัวนี้เพิ่ซื้อมาจะใหให้อ้วนไหม. หนัก73 สูง. 182ขอดูประสบการคนเคยกินหน่อยครับ. ประสงค์คือ. อยากใหญ่และชัดแบบนายแบบไม่ต้องชัดจนแห้งเกินไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรซื้อVX lean mass gainerมากินไหมครับ
ปัจจุบันเวทอาทิตย์ละ4วัน เล่นมาเกือบๆหนึ่งปี กินwheyวันละ3scoop ตอนนี้อยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อให้มากกว่านี้ แต่ยอมรับเลยว่ากินอาหารหลักไม่ค่อยถึง จะไปกินพวกตัวmass
สมาชิกหมายเลข 745246
รีวิวประสบการณ์ "โรคไขสันหลังเสื่อม" เกือบเดินไม่ได้! ผ่าตัดครั้งใหญ่ในชีวิต และการฟื้นฟูตัว 6 เดือน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ...เมื่อ 5 ปีก่อน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เกือบเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล นั่นคืออาการ ไขสันหลังเสื่อม ค่ะ โรคนี้มันน่ากลัวตรงที่มัน "ค่
CaiJinlian
นวดเท่าไหร่ก็ไม่หาย 5 เหตุผล ทำไมกายภาพบำบัดถึงแก้ปวดออฟฟิศซินโดรมได้ถาวรกว่า
นวดเท่าไหร่ก็ไม่หาย? "ปวด-นวด-วนลูป" จนระบมไปหมด เคยเป็นไหมครับ? ปวดคอ บ่า ไหล่ จนร้าวขึ้นขมับ... ตัดสินใจไปร้านนวด นอนให้หมอนวดกดไป 2 ชั่วโมง ออกมาฟิ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
Whey ตัวนี้เหมาะไหมครับ?
ผม 17ปี นำ้หนัก69 สูง180cm ผมได้ลองซื้อเว็ยตัวนี้มา VX lean mass gainer 10lb เพราะเห็นว่าเพราะเห็นว่าเพิ่มน้ำหนักได้และไม่เพิ่มไขมัน ผมเล่นเวท 6 วันพักวันอาทิตย
สมาชิกหมายเลข 6291218
ใครเคยซื้อ เวย์โปรตีนของ VX (LEAN MASS GAINER) รสกล้วยไป ทานแล้วเป็นไงบ้างครับ?
ผมรู้สึกหอมกล้วยหอมมากเกินไปจนรู้สึกฉุนครับ เหมือนกินสารเคมีเข้าไปเลย อันนี้มันเป็นปกติของมันรึปล่าวอยากให้เพื่อนๆเเชร์ประสบการณ์ทีครับ (ไม่ได้โจมตีแต่อย่างใด)
สมาชิกหมายเลข 3112767
ถามเรื่องการกินเวย์ หน่อยครับ ควรทานทีเดียว หรือ แบ่งทาน
คือผมจะทาน เวย์ เฉพาะวันที่ออกกำลังกาย ครับ ปกติตอนออกกำลังผมจะยกเวทก่อนประมาณหนึ่ง ชั่วโมง จากนั้้นจะไป คาร์ดิโอ้ โดยการเดินเร็ว หรือ วิ่งเหยาะ อีกประมาณ สี่สิ
เหินบินบนยอดหญ้า
เมื่อผลเลือดบอกว่าผมกำลังจะตาย: บทเรียนจากการเป็น Lean Mass Hyper-Responder
เมื่อผลเลือดบอกว่าผมกำลังจะตาย: บทเรียนจากการเป็น Lean Mass Hyper-Responder เรื่องมันเริ่มจาก "การตรวจสุขภาพประจำปี" ที่ควรจะเป็นเรื่องปกติ แต่ผลที่ออ
RichterzZ
สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย (ฟิตเนต)
สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย (ฟิตเนต) ผมมีคำถาม อยากสอบถามผู้รู้ สักหน่อยครับ รบกวนช่วยให้ความรู้ด้วยครับ 1. มีเครื่องเล่นที่ออกกำลังกาย อกส่วนล่าง ไหมคร
Asawin_MaMai
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เ
สมาชิกหมายเลข 6750826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Whey Protein
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินเวย์ lean mass vx