ปลาซาบะกินเป็นอาการมื้อเย็นได้มั้ยคะ อ้วนมั้ย

ปลาซาบะย่าง1ตัว กินกับข้าว 1 ทัพพีครึ่ง อ้วนมั้ยคะถ้าจะกินเป็นอาหารเย็น ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ช่วงนี้ติดปลาซาบะมากเลยอยากรู้น่ะค่ะว่าเหมาะมั้ย

รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ

ปล.. ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงครึ่ง - 2 ชั่วโมงค่ะ