หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยน้ำหนักพีคสุดกี่กิโลกรัม????
กระทู้คำถาม
คำถามตามชื่อเรื่องของกระทู้ เลยจ้า
น้ำหนักพีคสุดเท่าไร เจ้าของทำสถิติ ณ ปัจจุบัน 65.2 กิโลกรัม แล้ว
ต้องเริ่มลดแล้ว ใครมีวิธีลดแบบปลอดยากดประสาท บ้างค่ะ
เด้วต้องมีแพลนไปทะเล กับ เดอะแก้งค์ อยากให้หุ่นสวยๆบ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
ออกกำลังกาย 30 วัน จะเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1
สมาชิกหมายเลข 9072274
หลังจากที่ V BTS เข้ากรมทหาร รูปร่างก็เปลี่ยนไป
วีมารายงานตัวในช่วงวันหยุด บอกว่ามาแฮปปี้เบิร์ดเดย์นาพีดี และตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 75 กิโลกรัมแล้ว ที่กรมมีทหารหุ่นดีหลายนาย วีจะพยายามออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1445123
อยากให้หุ่นดูฟิตและเฟิร์มทำยังไงอ่าครับ
ตอนแรก ผมหนัก 100 กิโลกรัม และผมได้ออกกำลังกายควบคุมอาหารมาประมาณ 6 - 7 เดือน จนน้ำหนักลงเหลือ 70 กิโลกรัม แต่หุ่นผมนั้นก็ยังดูเหลว ย้วย หย่อน อยู่อ่าครับ ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1802167
ลดหุ่นครับ ขอคำปรึกษาจากพี่ๆเพื่อนๆน้องๆชาวพันทิปครับ
สวัสดีครับ ผมอยากปรึกษา เรื่องการลดหุ่นหน่อยครับ ตอนนี้ผมอายุ17 ปี สูง 168 หนัก97 (น้ำหนักนี้ลดจาก100กิโลกรัมแล้วนะครับ) เดิมผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่น้ำหนักก็ไม่ลดสักที แต่ตอนนี้ผมออกกำลังกา
ชิคๆสบายๆสไตล์เด็กมอปลาย
ถ้าวิ่งเช้า-เย็น 10 วันจะลดได้มากสุดเท่าไรหรอคะ
ถ้าวิ่งตอนเช้ากับตอนเย็น ครั้งละ 30 นาที พร้อมควบคุมอาหารไปด้วย อยากทราบว่าภายใน 10 วันที่ทำนี้ น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มากที่สุดกี่กิโลกรัมหรอคะ หากใครทราบ รบกวนบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
oilsingle1306
Myasishchev M-55 เครื่องบินลาดตระเวนที่มีมีภารกิจคล้ายกับ Lockheed U-2
Myasishchev M-55 เครื่องบินลาดตระเวนที่มีมีภารกิจคล้ายกับ Lockheed U-2ประวัติและการพัฒนา ต้นกำเนิด: M-55 เริ่มพัฒนาในช่วงทศวรรษ 1980 โดยสำนักงานออกแบบ V. M. Myasishchev เพื่อใช้เป็นเครื่องบินสกัดกั้นบ
Thai_Weapon
รูปร่างขนาดนี้จะรอดทหารไหม
ผมอีกไม่นานจะได้การเกณฑ์ทหารแล้วครับ ( เกิด 2544 ครับ ) พอดีผมไม่รู้ว่าน้ำหนักเท่านี้ ส่วนสูงเท่านี้จะรอดหรือเปล่าครับ ผมสูง 170 น้ำหนัก 63 กิโลกรัมครับ แต่ก่อนเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนักลงมาครับ รบกวนเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 6743208
หุ่นยนต์ท่องเหมืองสำรวจพื้นที่แร่หายากเริ่มปฏิบัติงานแล้วในสวีเดน
“Robodogs” ท่องเหมืองในสวีเดน สำรวจแหล่งแร่ธาตุหายากใหญ่ที่สุดในยุโรป บริษัทเหมืองแร่ แอลเคเอบี (LKAB) ของสวีเดนนำ “หุ่นยนต์สุนัข” หรือ “Robodogs”&n
สมาชิกหมายเลข 6652492
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยน้ำหนักพีคสุดกี่กิโลกรัม????
น้ำหนักพีคสุดเท่าไร เจ้าของทำสถิติ ณ ปัจจุบัน 65.2 กิโลกรัม แล้ว
ต้องเริ่มลดแล้ว ใครมีวิธีลดแบบปลอดยากดประสาท บ้างค่ะ
เด้วต้องมีแพลนไปทะเล กับ เดอะแก้งค์ อยากให้หุ่นสวยๆบ้าง