หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข้าฟิตเนส เล่นเวท ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
Whey Protein
Weight Training
อยากให้มีกล้ามนิดนึง ให้ดูเฟิร์ม ไม่เอาเหมือนคนเล่นกล้าม
ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเวย์ดีไหม????
พอดีอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมง คาร์ดิโอ 1 ชั่วโมง เวท 1 ชั่วโมง สมควรกินเวย์โปรตีนไหมคับ และที่ว่าเวย์จะทำให้บวมเท็จจริงแค
สมาชิกหมายเลข 3371085
การกินเวย์โปรตีน
ถ้าผมกินเวย์โปรตีนแต่ไม่เล่นกล้ามได้แค่เดินไปเดินมามันจะช่วยเพิ่มกล้ามทุกส่วนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1562903
เวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามแต่ไม่เพิ่มน้ำหนัก
กินเวย์โปรตีนตัวไหนดีครับที่เพิ่มแต่กล้ามเนื้อแต่ไม่เพิ่มน้ำหนักตอนนี้ผมหนัก73 สูง171ครับ ผมยกเวททุกวัน กินไข่ขาววันละ4ลูกแต่อยากให้กล้ามเนื้อขึ้นไวๆครับ
สมาชิกหมายเลข 2807360
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
Soy Protein มีผลต่อฮอร์โมนเพศชายไหมครับ
พอผมแพ้นมวัวครับเลยสนใจจะทาน Soy Protein แบบ Isolate 90% ซึ่งถ้าผมจะทาน วันละ 60 กรัมต่อวันเล่นเวท เพื่อสร้างกล้ามนิดหน่อย จะมีผมต่อฮอร์โมนเพศชายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1117259
เล่นเวท แล้วกล้ามขึ้นยากมาก ทำไงดีค้บ
ผมอาจจะอายุ 45+ ไปแล้วหรือเปล่า เพราะพยายามเล่นเวทให้กล้ามอก กล้ามแขนใหญ่และชัดมาหลายเดือน ก็ไม่ขึั้นซักที เล่นเสร็จก็กิน Whey Protein เสริมตลอด - อยากขอคำแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 1604019
กินเวย์โปรตีนใน 7-11 กับกินเวย์ผงชงเอง แบบไหนคุ้มค่าสุดในแง่ต้นทุนและประสิทธิภาพ-ประสิทธิผลคะ
จขกท.กินเวย์ Sunshine ใน7-11 ค่ะ ลองเกือบทุกยี่ห้อ แต่ๆๆมาสะดุดที่ยี่ห้อนี้ค่ะ ต้องเป็นเวย์รสสตรอเบอร์รี่คะ คือ หอม อร่อย ไม่หวานค่ะ แบบยกนิ้วให้เลยค่ะ ราคา -49
สมาชิกหมายเลข 9229827
ระหว่าง BCAA กับ Whey Protein อันไหนสำคัญกว่ากัน
ผมเล่นเวทมานาน แต่มาเอาดีอยากให้หุ่นมันชัดล่ำขึ้นให้มาก ก็เมื่อปี สองปีมานี้ พยายามหาอ่านศึกษาข้อมูลจากหลายๆแหล่งมาเยอะ รวมทั้งพูดคุยสอบถามข้อสงสัยต่างๆ จากนักเ
JazperBlackstar
การกิน Whey Protein
Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ
หนุ่มน้อยบนเทือกเขาเหน็บหนาว
อายุ14 กินเวย์โปรตีนได้ไหมคะ
ตอนนี้อายุ14ปีค่ะ อยากหุ่นลีน อยากมีกล้าม ที่บ้านมีเวย์โปรตีนอยู่ค่ะ ถ้าหลังจากออกกำลังกายเสร็จเเล้วกินเวย์โปรตีน จะส่งผลดีไหมคะ หรือมีผลเสียยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4932438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
Whey Protein
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข้าฟิตเนส เล่นเวท ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ
ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ