หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงเวลาเดินๆๆๆๆๆๆๆ แล้วมีอาการปวดขามั่ง มาแชร์กัน
กระทู้คำถาม
บันทึกนักเดินทาง
เที่ยวน้ำตก
เที่ยวต่างประเทศ
Backpack
เคยมีประสบการณ์เดินแบคแพคในต่างเดิน จนปวดน่องปวดขามั่ง แต่ลืม เอายาcounter pain balm ไป อยากสอบถามเพื่อนๆ ว่า มีวิธีการยังไงหรือต้องพึงยาตัวไหนบ้าง สำหรับบรรเทาอาการปวดขามั่ง เพราะไม่แน่ใจว่า สามารถพกยาเป็นหลอดขึ้นเครื่องได้หรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Split Squat แล้วปวดน่อง เกร็งน่อง แบบนี้ทำท่าถูกไหมคะ
สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้วว่าทำท่าถูกรึเปล่าค่ะ มีใครทำท่านี้แล้ว
tarn-ing
ลุงเล่า ep.282: อาจจะไม่ได้เป็นตีอมล฿กหมากอักเสบ แต่เป็นปวดร้าวลงขา
อาการปวดขาขวาจาก "สลักเพชรจม" เกิดจากการกดทับเส้นประสาท Sciatic ที่บริเวณสะโพก ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป เส้นประสาทไซแอติก (Sciatic nerve) คือเส้นประสา
คนตื่นลุง
ลูกปวดขาในตอนกลางคืน เกิดจาก Growth pain ใช่หรือไม่
ลูกสาวเราอายุ 7 ขวบ มีอาการ ปวดขา ประมาณเดือนละ 2-3 ครั้ง บางเดือนก็ปวดบ่อย และจะมีอาการในตอนกลางคืน บางทีก็ปวดที่น่อง บางทีก็ปวดที่หน้าแข้ง เวลาปวดปวดทั้ง2ข้าง ถามว่าทำอะไรก็บอกว่าไม่ได้ทำ ปวดจนร้องไ
สมาชิกหมายเลข 3867831
เรารู้สึกว่า แฟนเรามองเราสำคัญน้อยกว่าสิ่งของ เราจะจัดการความรู้สึกของตัวเองยังไงดี
เรื่องที่ทำให้เกิดความรู้สึกน้อยใจนี้ขึ้นล่าสุด คือ เราขับรถของแฟนไปขูดไม้กั้นตึกจอดรถ ตอนนั้นเราตกใจที่มันขูด แต่ที่ทำให้ตกใจกว่าคือ แฟนเราโกรธรุนแรงมาก พอจอดรถเสร็จ เรามาดูร่องรอย แฟนเราก็เดินมา แล้
สมาชิกหมายเลข 4188128
ใครปวดหลังเรื้อรัง เช็กด่วน! 3 สัญญาณอันตรายที่ “ห้ามนิ่งนอนใจ” พร้อมวิธีรักษาคืนชีวิตปกติ
ในสังคมปัจจุบัน “โรคปวดหลัง” กลายเป็นโรคสามัญประจำตัวของคนทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่น หนุ่มสาวออฟฟิศ ไปจนถึงผู้สูงอายุ หลายคนเลือกมองข้ามความเจ็บปวด หรือแก้ปัญหาเฉพาะหน้าด้วยการซื้อยาแก้ปวดทานเอ
โรงพยาบาลธนบุรี
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ บริเวณขา น่องขา บ่อย ไม่ทราบสาเหตุ?
เรามีอาการ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ บริเวณขา น่องขา บ่อยมาก บางครั้งนั่งทำงานออฟฟิตเฉยๆก็มีอาการ บางครั้งเดินบ่อยๆก็มีอาการ กินยาก็ไม่หาย ไปหาหมอ หมอเช็คที่กระดูก แล้วก็กดบริเวณขา น่องขา ก็ไม่มีอาการ
สมาชิกหมายเลข 2372611
หลอดเลือดดำอุดตันที่ขา
ไม่ทราบว่าแต่ละคนที่เคยเป็น หรือกำลังเป็น นานแค่ไหนถึงไปหาหมอครับ ของผมประมาณสองอาทิตย์ เพราะคิดว่าใช้งานข้างขวาหนักไปหน่อย เพราะก่อนหน้าขาซ้ายบาดเจ็บ จึงคิดว่าพักขาเดี๋ยวก็คงดีขึ้น แต่สองสามวันม
กาแลนท์เขียวเมืองนนท์
สอบถามเกี่ยวกับอาการปวดขาอย่างรุนแรง
พอดีคุณแม่มีอาการปวดขาอ่ะค่ะ ปวดมากจนนอนไม่หลับ เริ่มแรกปวดจากน่อง และค่อยๆขึ้นมาเรื่อยๆจนปัจจุบันปวดไปจนถึงสะโพก เวลาปวดจะมีอาการเจ็บแปล๊บๆร่วมด้วย คุณแม่คิดว่าเป็นเส้นเลยไปนวดแผนโบราณ ช่วงแรกอาการก็
สมาชิกหมายเลข 1249094
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
แก่แต่ไม่แก่ EP.22 : ท่าเดียว เดิน-วิ่ง อึดขึ้น เดินขึ้นสะพานลอยไม่มีหอบ
หากคุณเป็นสายแบคแพคที่ต้องเดินวันละหลายกิโลเมตรในญี่ปุ่น🇯🇵 หรือเตรียมตัวเดินขึ้นเขาเพื่อพิชิตยอดดอย⛰️ รวมถึงผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและพบว่าแค่เดินขึ้นสะพานลอยก็รู้สึกเหนื่อยหอบง่าย🎢 การฝึกกล้ามเ
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บันทึกนักเดินทาง
เที่ยวน้ำตก
เที่ยวต่างประเทศ
Backpack
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงเวลาเดินๆๆๆๆๆๆๆ แล้วมีอาการปวดขามั่ง มาแชร์กัน