หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีที่ช่วยให้หลับแบบง่ายๆหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ตามชื่อเลยค่ะ เป็นคนหลับยากมากเลย กว่าจะหลับได้ ก็ใช่เวลานานพอสมควร เลยอยากมีวิธีแบบหัวถึงหมอนแล้วก็หลับเลยอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ ตาเป็นสองชั้นบางเวลา
คือปกติเราเป็นคนตาสองชั้นหลบในค่ะ พูดง่ายๆคือ มองไม่เห็นชั้นตา เหมือนคนตาชั้นเดียว พอเราโตขึ้น เราก็สังเกตเห็นค่ะ ว่าเวลาเรานอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินไป ตาเราจะเ
หนูหวานใจ
ช่วยแนะนำวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อยค่ะ
เราเป็นคนนึงที่นอนหลับค่อนข้างยากน่ะค่ะ ต้องเปิดหนังทิ้งไว้ ไม่ก็เปิดเพลง บ้างทีอยากหัวถึงหมอนแล้วหลับเลยแต่มันก็ทำไม่ได้ค่ะ บางวันออกกำลังกายมาเหนื่อยก็จริงนะค
สมาชิกหมายเลข 3783708
สเปรย์ฉีดหมอน (ช่วยให้นอนหลับง่าย) มีขายที่ไหนบ้างครับ? ** แถวเขตหลักสี่ กรุงเทพฯ **
สวัสดีครับ พอดีว่า ผมสนใจ"สเปรย์ฉีดหมอน ช่วยให้นอนหลับง่าย" ครับ เพราะผมค่อนข้างเป็น "คนนอนหลับยาก" พอสมควร เลยอยากได้สเปรย์มาเป็นตัวช่วยครั
แยมมี่ยัมมี่ คนนี้ น่ารัก
เป็นโรคร้ายแรงค่ะ หัวถึงหมอนแล้วนอนไม่หลับ
ง่วงตอนทำงาน ง่วงตอนโหนบีทีเอส ทุกตอนยกเว้นตอนจะนอน ใครเป็นโรคนี้บ้าง เบื่อโว้ยยยยยย
สมาชิกหมายเลข 4075495
กินข้าวไม่ลง เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ
กินข้าวไม่ลง เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ มีอาการเหม่อสาเหตุเกิดจากอะไรคะ เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยมีสติเลยค่ะ เครียดมากๆ
สมาชิกหมายเลข 5669584
ไอกลางคืน เรื้อรัง
เรามีอาการไอกลางคืน เรื้อรังมา 3 เดือน ส่วนมากจะเป็นตอนกลางคืน พยายามนอนหมอนสูง ก็ยังไม่หาย กินยาน้ำลดกรดก็ยังไม่ค่อยจะดี บางคืนไม่ไอ บางคืนก็ไอ แต่ส่วนมากจะไอค
สมาชิกหมายเลข 7964973
อะไรบ้างที่ทำให้คุณถึงกับนอนไม่หลับทั้งคืน สว่างคาตา
เคยโดนตัวไหนอะไรกันบ้างครับที่ทำให้นอนไม่หลับถึงเช้าเลย กาแฟ ชาจีน ความเครียด อกหักรักคุด โดนเมียด่า ฯลฯ ของผมที่จำฝังใจคือ ชาจีนอู่หลง จิบเพลินๆ คุยกับเพื่อนตอ
norapob
เสพติดการนอนดึก แก้ยังไงดี TT
ช่วยด้วยค่ะ คือเรานอนดึกได้ประมาณสัปดาห์นึงแล้ว ก็เล่นโทรศัพท์นี่แหละค่ะ เราไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว พอจะนอนมันนอนไม่หลับอ่ะค่ะเลยต้องหยิบโทรศัพท์มาเล่น แก้ยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 5669735
นอนแบบใช้หมอน หรือ ไม่ใช้หมอน อันไหนดีกว่ากัน
เรานอนแบบไม่ใช้หมอนและใช้หมอน ปรากฏว่าใช้หมอนชอบฝันแต่เรื่องNTRเรื่องtoxic ตื่นกลางดึก ตื่นมาแล้วปวดหัว ส่วนแบบไม่ใช้หมอน หลับสบาย ไม่ตื่นกลางดึก หลับฝันดี ส่วน
สมาชิกหมายเลข 8720656
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีที่ช่วยให้หลับแบบง่ายๆหน่อยค่ะ