นอนหลับยากควรแก้และทำไงดีค่ะ

แฟนเราค่ะ ทำงานคนละที่ นานๆจะไปหากันครั้ง แต่เขาไม่เคยนอนอะไรแบบนี้นะค่ะ มีพักนี้ค่ะ ทุกวันเสาร์ เขาจะมาบอกว่าหลับ 11:00-15:00 ตื่น 10 นาที 15:00-21:00 เป็นแบบนี้ทุกเสาร์เลยค่ะ น่าจะมีคนอื่นไหมค่ะ พอถ

ช่วยด้วยค่ะพี่ๆหนูเป็นอะไรไม่รู้หนูอายุแค่17 เมื่อหลายเดือนก่อนหนูเคยมีอาการนี้ และวันนี้มันก็มีอาการกลับมาอีก เมื่อหลับตาลงร่างกายเริ่มหลับ หูจะค่อยๆอื้อและมีเสียงหวี่ จนเรารู้สึกตัวและดึงสติมาได้แต่

ผมมีอาการหลับยากค่อนไปทางนอนไม่หลับ1เดือนแล้วครับ ล่าสุดคือมีการละเมอพูดด้วยครับ เหมือนจะหลับแต่ก็ตื่นขึ้นมาอีกที มีวิธีแก้มั้ยครับ

นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ ทั้งที่ไม่ได้นอนตอนกลางวัน บางทีหลับตอนตี5 ตื่น6โมงเช้า แต่ไม่รู้สึกเพลียเลย สาเหตุมาจากอะไรหรอค้ะ ใครมีวิธีแก้ช่วยบอกทีค่ะ

เค้าขออนุญาตนะคะ เค้าอยากถามว่ามีใครเคยเป็นไหม หลับไปแปปๆๆเดียว ก็ฝันว่า เหมือนโดนผีอำค่ะ เหมือนโดนทำให้หายใจไม่ออก โดนบีบคอบ้าง โดนกดท้องบ้าง โดนเหยียบอกบ้าง บางครั้งเค้าฝันว่าโดนเพื่อนจั๊กจี้จนหายใจ

สวัสดีค่ะ คือเรานอนไม่หลับมาหลาวันแล้ว แบบถ้านอนก็นอนแต่หลับยากมากแต่ถ้าตื่นแล้วจะนอนต่อไม่ได้อีกเลยไม่รู้ทำไม บางวันได้นอน2ชม.แล้วตื่นมาปิดประตูให้แม่แล้วก็นอนต่อไม่ได้อีกเลย ขอhow toหน่อยค่ะ นับแกะก

เราเป็นพวกทำงานกลางวันบ้าง กลางคืนบ้าง ถ้าวันไหนทำงานกลางคืน จะเลิกงานประมาณแปดโมงเช้า แล้วก็นอน ตื่นอีกที เที่ยง หรือบ่ายๆ แล้ววันต่อไปต้องทำงานเช้า ปัญหามันอยู่ตรงที่ว่า พอตกกลางคืน กว่าจะหลับได้ ก็