นอนไม่หลับแล้วร้องให้

กระทู้คำถาม

คือช่วงนี้ผมนอนไม่หลับ เหมือนสมองมันถามอะไรไม่รู้ ถามตลอดเวลาที่พยายามนอน แล้วพอผมนอนไม่หลับ ก็กะว่าจะไม่นอนแล้ว แต่สมองกับบอกว่าจะนอน ให้กลับไปนอน พอกลับไปนอน กลับนอนไม่หลับแล้วรู้สึก หงุดหงิด อยากระบายอารมณ์ อยากจะโกนคับ ผมก็ลองตะโกนใส่หมอน ต่อยหมอน ทุบหมอน ก็ไม่หายสักที เหมือนอารมณ์มันค้างแต่ไม่รู้จะรพยานยังไง แล้วพอเป็นแบบนี้ก็ร้องไห้ไปเลยคับ แบบมันหงุดหงิดจนร้องไห้ เป็นแบบนี้มาหลายคืนแล้ว ไม่รู้จะแก้ยังไง