ไปปั่นจักรยานมาแล้วปวดขาระบมมากค่ะ มีวิธีแก้ให้หายปวดยังไงบ้างคะ

คือนานๆทีจะไปปั่นจักรยาน วันนี้ก็ไปปั่นมา 20 กว่ากิโล ตอนนี้ปวดขามากกๆค่ะ ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้ หรือมียาอะไรแนะนำไหมคะ ร้องไห้ร้องไห้ร้องไห้ร้องไห้ร้องไห้



ขอบคุณทุกคำแนะนำนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่