โฟลิคจำเป็นต้องทานหลังอาหารเช้าหรือไม่ มื้ออื่นได้มั้ย แล้วจำเป็นต้องทานช่วงเวลาเดียวกันทุกวันมั้ยคะ

ใครทราบช่วยบอกหน่อย บางทีมื้อเช้าเราอยากทานกาแฟก็ไม่อยากทานโฟลิคคู่กัน กลัวว่ามันจะไม่มีประสิทธิภาพพอ
เราเปลี่ยนมาทานโฟลิคมื้ออื่นได้มั้ยคะ เช่น บางวันทานหลังอาหารกลางวัน บางวันทานหลังอาหารเย็น อะไรอย่างงี้
ถ้าทานโฟลิคหลังกาแฟจะมีผลอะไรมั้ยคะ

ปล ตอนนี้ไม่ได้ท้องนะคะ แต่อยากทานเตรียมไว้ ^^