เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ปิดเทอมอยากมีกล้าม & Six pack

คือพอดี เป็นคนที่แขน ขาค่อนข้างเล็กถ้าเทียบกับคนอื่นๆ ตอนนี้อายุ  14  สูง  170 กว่าๆ นำ้หนัก 59 กก อยากให้แขนมีกล้าม  (ไม่ต้องมาก )  และอยากมี Six pack  (มองเห็นรางๆก็ได้)  ใครพอมีเทคนิคและคำแนะนำบ้างครับ  
ปล. แถวบ้านไม่มีฟิตเนส
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2985359
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่