หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ชอบหุ่นตัวเองเลย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
FOCUS T25 (T25)
6 Week Six-Pack
สวัสดีค้าา หนูอายุ17 ค่ะ
หนูอายุแค่17 แต่มีหน้าอกปาไปแล้ว36 และยังมีสะโพกกับขาที่ใหญ่
ทำให้ไม่มั่นใจเวลาใส่ขาสั้นเลย หนูควรทำยังไงดีคะ
ทำยังไงให้สัดส่วนเล็กลง เวลาไปโรงเรียน เพื่อนผู้ชายชอบล้อ
รู้สึกไม่ชอบเลยค่ะ
ช่วยตอบคำถามหนูหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนคิดเห็นยังไงกับการที่คนในครอบครัวมาส่องโซเชียลตัวเองคะ?
ค่ะหนูอายุ17ก็เล่นtiktokนั้นแหละค่ะ เราสร้างอีกแอคนึงเป็นแอคที่เราอยากลงอะไรก็ลง เราปิดการแนะนำเพื่อนอะไรต่างๆแล้วนะคะ แล้วเราลงคริปนึงใส่เสื้อครอปกางเกงขาสั้น มันดีนไปฟีดย่าเราค่ะ ย่าเราก้เข้ามาส่อง
สมาชิกหมายเลข 7524280
อยากหายขาลายช่วยด้วยค่ะ😭🙏
สวัสดีค้าา,😁🙏 ขอบคุณที่เข้ามาค่ะพอดีเรามีเรื่องจะปรึกษาคือเราพึ่งจะอายุ15ปีเองแต่ขาลายมาก😭คือเห้นเพื่อนใส่ขาสั้นแล้วสวยเราอยากใส่บ้างแต่อายที่ขาลาย เราลองใช้91eแล้วไม่ดีขึ้นเลยมีแต่ลายมากกว่าอีกมันลาย
สมาชิกหมายเลข 4051691
ทำร้ายตัวเองแล้วรู้สึกดี
นั่นแหละค่ะ ตามหัวข้อ เวลาหนูเศร้า รึเสียใจหนูชอบทำร้ายตัวเองโดยการกรีดแขนกรีดขา ละคอค่ะ หนูเป็นคนเซนซิทีฟกับคำพูดมากๆค่ะ ไม่ว่าจะเพื่อนรึคนรอบข้าง ละก้แคร์คนอื่นมากๆ อ่อนแออะไรแบบนี้ค่ะเวลาหนูทำหนูรู
สมาชิกหมายเลข 9250374
แค่รักไม่พอจริงๆ
คือหนูอายุ17ปีมีแฟนอายุ21ก็เป็นเพื่อนของพี่หนู คบกันพ่อแม่รู้เห็นเป็นใจเพราะคบอยู่ในสายตาไม่ได้มีอะไรเกินเลย คบกันได้ปีกว่าแต่ก่อนหน้านี้เคยคบกันเมื่อนานมาแล้วแต่ยังเด็กพ่อแม่ก็เลยไม่โอเคให้เลิกก็คบกั
สมาชิกหมายเลข 9267693
ทำ T25 เข้า อาทิตย์แรกของ Beta แล้ว ช่วงตัวลด แต่ต้นขา สะโพกใหญ่ขึ้น เพราะอะไร และทำยังไงดี ไม่อยากขาใหญ่ค่ะ
เริ่มทำ T25 จนจบ Alpha แล้วค่ะ ทำทุกวันตามตาราง ยกเว้น stretch ตอนนี้เข้า อาทิตย์แรกของ Beta แล้ว ผลที่ได้ช่วงลำตัวกระชับลด ต้นแขนกระชับขึ้น หน้าท้องไม่ย้อยแระ แต่ต้นขา และสะโพกใหญ่ขึ้น ใส่กางเกงยีน
shiny sky
อยากทราบว่าถ้าออกกำลังกายแบบนี้จะเบริ์นได้วันละกี่แคลอรี่คะ ?
ตอนเช้า https://www.youtube.com/watch?v=YlPYj7dwNmo&list=PLr6pp8fNZLcNumrgX_UIsCXXnfBHB_LIX&index=15 https://www.youtube.com/watch?v=0UrqzubYrkA&list=PLr6pp8fNZLcNumrgX_UIsCXXnfBHB_LIX&
สมาชิกหมายเลข 1290956
การลดความอ้วน
จะทำยังไงดีคะ อยากลดความอ้วนพอลดได้แล้วแต่ขาก็ยังใหญ่อยู่ทำยังไงให้สัดส่วนลดที่ขาลดลงบ้างมั้ยคะ เมื่อก่อนหนัก116 ปัจจุบัน 75 #มีวิธีลดบอกหน่อยคะ :(:(
สมาชิกหมายเลข 3697320
จะไปต่อยังไงกับความสัมพันธ์นี้ดีคะ????
สวัสดีค่ะหนูคบกับแฟนมาแล้วหนึ่งปีครึ่งค่ะแฟนหนูอายุ 36 ส่วนตัวหนูอายุ 23 ค่ะแฟนหนูทำสวัสดีค่ะหนูคบกับแฟนหนึ่งปีครึ่งค่ะแฟนหนูอายุ 36 ส่วนตัวหนูอายุ 23 ค่ะแฟนหนูทำอาชีพเลี้ยงวัวค่ะส่วนตัวหนูทำงานโรงงาน
สมาชิกหมายเลข 9235498
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
ทำบัตรประชาชนหาย
สวัสดีค่ะ ทำบัตรประชาชนหายค่ะ อายุ17แล้วค่ะยังต้องพาผู้ปกครองไปทำบัตรมั้ย พอดีไม่ได้อยู่กับครอบครัวค่ะ หนูอยู่กทมค่ะ ทำหายที่กทม จะนั่งเครื่องกลับตจว แต่ทำบัตรหายทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7709141
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
FOCUS T25 (T25)
6 Week Six-Pack
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ชอบหุ่นตัวเองเลย
หนูอายุแค่17 แต่มีหน้าอกปาไปแล้ว36 และยังมีสะโพกกับขาที่ใหญ่
ทำให้ไม่มั่นใจเวลาใส่ขาสั้นเลย หนูควรทำยังไงดีคะ
ทำยังไงให้สัดส่วนเล็กลง เวลาไปโรงเรียน เพื่อนผู้ชายชอบล้อ
รู้สึกไม่ชอบเลยค่ะ
ช่วยตอบคำถามหนูหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ