อยากเอวคอดทำไงคะ?

กระทู้คำถาม

ความงาม

คือตอนนี้อยากได้เอวคอดมากเลย หน้าท้องแบนอยู่แล้วแต่เอวตรงเลยไม่ค่อยมีเอว ต้องทำไงคะถึงจะได้เอาคอดสวยๆ? แล้วเล่นฮูล่าฮูปช่วยไหม?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3096351

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ฮูล่าฮูปช่วยลดเอวไม๊คะ

ตอนนี้หนัก 45 สูง 150 ค่ะ ไม่มีเอวเลย กำลังพยายามเล่นเวท คาร์ดิโอคะ อยากถามว่า ฮูล่าฮูปช่วยให้เอวคอดลงบ้างไม๊คะ ตอนนี้เล่นแบบมีน้ำข้างใน ห่วงใหญ่ๆค่ะ วันละ 30 น

สมาชิกหมายเลข 1885252

ความงาม

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

อยากมีกล้ามเนื้อหน้าท้องแบนเรียบสวยเอวคอดต้องทำไงคะ ?

สวัสดีค่ะ ก็กระทู้นี้อยากจะสอบถามง่ะ ว่าทำยังไงถึงมีกล้ามเนื้อหน้าท้องแบบผู้หญิงที่ ฟิตเว่อร์ฟิตมากไรเงี้ยอะค่ะ แต่อยากได้วิธีง่ายๆไม่อยากเข้าฟิตเนสค่ะ จขกท.มีล

สมาชิกหมายเลข 2161610

ความงาม

ลดความอ้วน

อาหารเสริม

อยากเอวคอด หุ่นนาฬิกาทราย

ขอวิธีออกกำลังกายที่ทำให้เอวคอด หน้าท้องแบน หรืออื่นๆที่ทำให้เอวคอดบ้างคะ คือตอนนี้ลองทำตามในยูทูปอยู่ค่ะ ก็เห็นผลบาง แต่เห็นผลน้อยเหลือเกิน หรือใครดูคลิปในยูทู

สมาชิกหมายเลข 4106228

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

โยคะ

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

มีดาราสาวคนไหนบ้างที่มีหน้าท้องแบนราบ เอวคอด

จขกท คิดได้คือ 1 แคทรียา อิงลิช 2 ปู ไปรยา 3 หญิง รฐา 4 เอมมี่ มรกต 5 มาดามเจนี่ 6 เนย โชติกา

สมาชิกหมายเลข 1470307

นักแสดงหญิง

รีวิวดูดไขมัน Sexy Line ครั้งแรกในชีวิต

รีวิวดูดไขมัน Sexy Line ครั้งแรกในชีวิต ท้องบน-ล่าง เอว S ปีกหลัง กับคุณหมอเฟิร์ส | AM International Hospital สวัสดีค่ะ เราชื่อ ดรีม ขอมาแชร์ประสบการณ์ดูดไขมันค

สมาชิกหมายเลข 8855762

ศัลยกรรมความงาม

ไขมัน (Fat)

การบริหารกล้ามเนื้อ Oblique (ด้านข้างเอว) มากเกินไป ทำให้เอวกว้างขึ้นจริงมั้ยคะ ?

ปกติ จขกท. เป็นคนเอวเล็กคอด สะโพกผาย ก้นงอน (ไม่อ้วนนะคะ หนักแค่ 49) แต่หลังจากเราหันมาออกกำลังกายเฉพาะส่วน อยากให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น แต่แปลกใจมากค่ะ หน้าท้อง

สมาชิกหมายเลข 2941154

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

อยากตัวเล็กต้องทำไงคะ;-;

เราเป็นคนตัวเตี้ยแล้วตันมากๆ อยากเป็นคนดูตัวเล็กบ้าง5555 เราสูง150 หนักตั้ง40 เอว27 หน้าอก28 เส้าเพื่อนบอกว่าเราก็ดูตัวเล็กแต่จริงๆแล้วเราไม่ได้ตัวเล็กเลยๆๆเราแ

สมาชิกหมายเลข 6041915

แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอ

สมาชิกหมายเลข 9121334

ลดความอ้วน

มีวิธีทำให้เอวคอดภายใน1เดือนไหมคะ

พอจะเป็นไปได้ไหมเอวคอดภายใน1เดือน ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ 🙏🏻

สมาชิกหมายเลข 7649685

ระบบร่างกาย

มีปัญหา>>น้ำหนักไม่มากแต่ดูอวบ

เราสูง 167 น้ำหนัก 50-51 ไขมัน 21-22 เพศหญิง หากเทียบกับส่วนสูงและช่วงวัย เราไม่ใช่คนมีปัญหาเรื่องอ้วนเลย แต่เราดูเป็นคนมีน้ำมีนวล อวบนิดๆ เราไม่มีความรู้เรื่อง

สมาชิกหมายเลข 2006242

ลดความอ้วน

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ฟิตเนส

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ความงาม

{room_name}

อยากเอวคอดทำไงคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ