เอวคอดไม่เท่ากันเลยค่ะ คิดว่าสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อ

คือเราก็ไปเสิร์ชหาสาเหตุของการที่เอวคอดไม่เท่ากันมาค่ะ แต่เห็นว่าเคสส่วนใหญ่เป็นเพราะกระดูกสันหลังคด พอเราลองสังเกตุตัวเองว่าเรากระดูกสันหลังคดรึป่าวนะ ก็พบว่าไม่ค่ะ เราเลยคิดว่าสาเหตุที่ทำให้เอวเราคอดไม่เท่ากันเป็นเพราะว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องไม่เท่ากัน เมื่อก่อนเราออกกำลังกายค่อนข้างบ่อยมากเลยฟิตอยู่ช่วงนึง55555 แต่พอไม่ได้ออกน้องไขมันก็พอกพูนแทน ทำให้เอวข้างซ้ายที่มีกล้ามมากกว่าข้างขวายิ่งตรงขึ้นอีก!! ก็คือคอดน้อยลงนั่นแหละค่ะ ช่วงนี้โควิดออกไปไหนไม่ได้อยู่บ้านพยายามออกกำลังกายแล้วแต่เพราะแบบนี้เราเลยไม่รู้ว่าออกยังไง เน้นจุดไหนดี พอมีวิธีที่ทำให้หล้ามเนื้อข้างเอวเล็กลงหรือลีบลงมั้ยคะ

แง เราอยากแปะภาพมากๆแต่มันไม่ให้เราแปะค่ะ!! งั้นเราจะบรรยายแทน
เอวข้างซ้ายเราคอด มีกล้ามเนื้อพอกรุบกริบ แล้วก็ไขมันรอบเอวด้านหลังมีน้อยค่ะ
เอวข้างขวานี่สิปัญหา เราพบว่าตอนเอียงตัวดู มันมีกล้ามเนื้อบริเวณข้างเอวแข็งๆรวมถึงกล้ามเนื้อแถวๆเชิงกรานน่าจะเป็นสาเหตุทำให้เอวเราตรง แต่ซ้ำ!! น้องไขมันดันไปกองกันที่ข้างซ้ายด้วยเกิดเป็นไขมันรอบเอวด้านหลังที่ไม่น่าเอ็นดู 

ฮือออออ พอจะมีวิธีแก้มั้ยคะTT TT