เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ปิดเทอมนาน ออกกำลังกายหนักๆแทนได้มั๊ยคะ??

ช่วงปิดเทอมม.6 ขึ้นปี1 มันนานมากค่ะ เหลือประมาณ4เดือน ถ้าเราอยู่บ้านเฉยๆ(หมายถึงไม่ได้ไปทำงานพิเศษ) แล้ววิ่งเช้าเย็นวันละ 2ชม. 6วัน/สัปดาห์ จะเป็นอะไรมั๊ยคะ?? หนูตั้งใจว่าอยากเอาไขมันออกก่อนช่วงเดือนแรกแล้วค่อยเวทเพิ่มเดือนที่2-3-4 น่ะค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ
ปล.1-งานบ้านก็ทำนะคะแต่มันเทียบการใช้พลังงานเหมือนกับการที่เราไป รร.ไม่ได้ค่ะ
ปล.2- แท็กผิดขออภัยค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1602115
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่