ใครมีประสบการณ์เลิกกับแฟนแล้วตกกลางคืนคิดมากนอนไม่หลับบ้าง ให้คำแนะนำหน่อย

เพิ่งเลิกกับแฟนมาไม่กี่วันมานี้ กลางวันก็โอเคนะฮึดสู้ทำเป็นเข้มแข็ง หาอะไรทำให้ไม่คิดมาก แต่พอตกกลางคืนอยู่คนเดียว ถ้าไม่ร้องไห้ก็จะกระวนกระวาย ใจหาย อึดอัด  เดินไปเดินมา ความคิดความทรงจำมันไหลมาไม่หยุด ความรู้สึกที่เหมือนคนที่เรารักได้ตายจากเรากันไปแล้ว เราจะไม่ได้เจอกันอีกแล้ว ไม่ได้เป็นแฟนกันอีกแล้ว จะโทรไปปรึกษาคนอื่นก็ดึกเกินไปแล้วรบกวนเขาปล่าวๆ