อยากทราบปริมาณที่ควรดื่มต่อวันของ อิชิตันทุกรสทุกสูตร และ เย็น จับเลี้ยง กับ เก๊กฮวย

พอดี ผมกิว อิชิตัน 16 บาท 420 มม. วันละ 1 ขวด ต่างรสไปเรื่อย ถ้าไม่มีโปรโมชั่นตามเซเว่น โลตัส ผมก็กินเย็นๆ ขวดละ 10 บาท
ผมอยากทราบปริมาณที่ควรกินต่อวัน  หรือ แกลอรี่
อย่างเช่น อิชิตัน สูตรธรรมดา ควรกิน กี่วันต่อขวด เช่น 2 วันขวด
                      สูตรไม่มีน้ำตาล ควรกิน กี่วันต่อขวด เช่น 1 วันต่อขวดได้
                      และเย็นๆ ด้วยครับ ขอบคุณครับ
ผมว่าทุกคนก็คงอยากทราบอะครับ