กอนโยเกิร์ตตอน1ทุ่มจะอ้วนไหมคะ?

คือตอนนี้เราลดความอ้วนอยู่ แล้วงดอาหารตอนเย็น เเต่เกิดหิวขึ้นมากินโยเกิร์ตเเทนจะอ้วนมั้ยคะ โยเกิร์ตที่เรากินเป็นเเบบธรรมชาติ0%คะ
#ใครรู้บอกหน่อยนะคะอยากรู้จริงๆ^^