หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผญ เตี้ยน่าเกลียดมั้ยคะ??
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
เป็นปัญหาส่วนตัวค่ะ เป็นคนที่จัดได้ว่าค่อนข้างเตี้ย แต่ช่วงตัวออกเล็กๆ
ขาใหญ่มากค่ะ แล้วออกก้น ดูน่าเกลียดเวลามองมั้ยคะ ??? ถามส่วนรวม
แล้วถ้าจะลดต้นขา มีวิธีการยังไงบ้างคะ การกิน หรือวิธีออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนขาใหญ่ แต่อยากขาเล็กลง กระชับขึ้น ต้องทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ช่วงล่างค่อนข้างใหญ่ ช่วงขาและก้น ทำให้เวลาใส่กางเกงยีนส์ทำให้ดูเตี้ย ตันมากเลย เราอยากใส่เกงยีนส์แบบเพรียวสวยๆแบบเขาบ้างT^T เราออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 3806146
อ้วนขึ้นและเป็นคนเตี้ยกรรมพันธุ์
คือหนูเป็นคนเตี้ยมากค่ะ สูง 152 หนัก 48 หนูเคยออกกำลังกายไปช่วงปิดเทอมช่วงนั้นดูผอมลงนิดนึงค่ะ แต่พอเปิดเทอมมาไม่ได้ออกอีกเลย เพราะมีเรียนพิเศษนู้นนี่นั่น สรุปต
สมาชิกหมายเลข 2236458
ต้องการรู้วิธีการแต่งตัวหรือการลดน้ำหนักครับ
คือแบบนี้ครับผมมีความสูงที่ 170 ซม. แต่ผมมีช่วงใหล่ที่กว้างจนดูเหมือนอ้วน และจุดที่ผมกังวลที่สุดคือช่วงขากับก้นของผม ขาผมใหญ่ครับแต่เป็นกล้ามเนื้อ แต่ก้นผมดันให
สมาชิกหมายเลข 3913707
ไขมันหน้าท้อง
เอ่ออยากรุ้คับ ว่ามีวิทีไหนช่วยลดไขมันหน้าท้องได้บ้าง ออกกำลังกายท่าไหน ที่เอาไขมันออก ไม่ได้เอากล้ามเนื้อออกคับ แล้วควรกินอะไร ผมอายุ17กำลังจะ18คับ ตัวเตี้ย แล
สมาชิกหมายเลข 4990435
ขอวิธีการวิดพื้นทีค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราจะสอบรด.(ผญ.) แล้วเรากังวลมากจะสอบเดือน มิถุนายน วิดพื้นไม่ขึ้นเลย แต่พวกซิทอัพวิ่งอะไรเราทำได้ แต่มีแค่วิดพื้นที่เราทำไม่ได้ อยากขอวิธีกา
สมาชิกหมายเลข 8291814
ช่วยจัดตารางวิธีการเบินไขมันกับสร้างกล้ามเนื้อหน่อยครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมหนัก63สูงประมาณ165-167 อายุจะ23แล้วคับ ผมเป็นคนที่อ้วนแล้วลงพุง ก้น กับต้นขา ตอนนี้พุงออกมากครับ แต่ไม่รุวิธีการที่ถูกต้องว่าต้องทำอย่า
สมาชิกหมายเลข 2390962
ความสวยและการแต่งตัว
สวัสดีจ้า ฝากเนื้อฝากตัวด้วย วันนี่เป็นกระทู้แรก เราอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 😊 คือเราเป็นคนที่แต่งตัว แต่งหน้าไม่เป็นเลย และที่สำศัญเราเป็นคนอ้วน เตี้ย ขาลายจากน้
สมาชิกหมายเลข 2702208
อยากมีขาเรียวสวย+ก้นกระชับ ช่วยเเชร์กันหน่อยค่ะ
จขกท เป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่ อภิมหึมามาก +กับ เตี้ย จึงโดนเพื่อนล้อบ่อยๆ เลยตอนนี้เริ่มออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกวันล่ะ1000ครั้ง (เช้า) +กับเต้นเเบบสาวๆSNSDด้วย
donutsu09
ลดสัดส่วน(?)
เราเป็นคนเตี้ยค่ะ แล้วอ้วนทุกส่วนเลย สูง 149-150(อยากเพิ่มความสูงจัง) นน 49-51 เรามีปัญหาที่ก้น ขา และหน้าอกค่ะ ขา 22 สะโพก 36.5-37 เอว 31 หน้าอก 32.5(ฮื่อออ น่
สมาชิกหมายเลข 5300169
ออกกำลังกายด้วย "ท่าสควอช" ต้นขาใหญ่มั้ย??
ว่ากันด้วยเรื่องของสุขภาพ อย่างการออกกำลังกายค่ะ มีคำถามที่ส่งสัยมาก "การออกกำลังกายท่าสควอช นอกจากทำให้ได้ก้นที่สวยและขาที่กระชับ ทำให้ขาใหญ่ด้วยมั้ยค่ะ?&
สมาชิกหมายเลข 2534140
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผญ เตี้ยน่าเกลียดมั้ยคะ??
ขาใหญ่มากค่ะ แล้วออกก้น ดูน่าเกลียดเวลามองมั้ยคะ ??? ถามส่วนรวม
แล้วถ้าจะลดต้นขา มีวิธีการยังไงบ้างคะ การกิน หรือวิธีออกกำลังกาย