เคล็บลับอยากสูง ต้องทำยังไง?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.อยู่ม.ปลายเป็นคนหน้าตาดี(ไม่ได้อวย)แต่สูงแค่150ซม. ㅜㅜ เตี้ยใช่มั้ยล่ะ
ไปอ่านมาในเน็ตให้นอนเร็วก่อน4ทุ่ม แต่เมื่อก่อนจขกท.เป็นคนนอนดึกแล้วอยู่ๆก็มานอนเร็ว กระโดดเชือกวันละ300
ดื่มนมทุกวัน ส่วนสูงจะเพิ่มมั้ยคะ

//ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ